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有些时候,这个世界看起来是灰色的,不像梦里那样五彩斑斓。
杨晓梦
有些时候,这个世界看起来是灰色的,不像梦里那样五彩斑斓。可是,就算是这样,也一定有一些光亮在等着你,哪怕只是些很小的瞬间,也值得你努力活下去。希望你今后的每一次笑,都是真心的!——献给走过长夜的你。
2温暖
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觉华
温暖了
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抑郁求助
相关回答
韩苗苗
其实很多时候,所谓的喜欢一个人,其实很大程度是关于「我想成为怎样的人」的投射
于华鹏
悦纳自我 所谓悦纳自我,简单来说就是喜欢自己。悦纳自我是心理健康的表现,当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,更加容易接受他人,建立良好的人际关系,让你产生高自尊,一个不会悦纳自己的人是难以快乐的,试想,你都不喜欢自己。怎么能期待别人喜欢你呢!一个不会悦纳自己的人往往对自己有着不恰当的评价,这对个人的健康成长是不利的,很难建立和谐的人际关系,也容易使人产生自卑心理,如何才能真正的悦纳自我呢? 1.要认识到每个人都是独一无二的,每个人无论男女无论高矮胖瘦。各有各的价值每个人都不可能是完美的,都有各自的长处和短处。我们既要看到自己的长处,欣赏自己。也要看到自己的短处,勇敢的接受自己的不足和缺点。甚至是缺陷。 2.无条件的接受自己,看到自己所拥有的,肯定自己的价值感,到愉快和满足,不断完善自己。 3.善于发现自己的资源和优点,不断的自我肯定。如果一个人被自信所催眠,就会肯定自我,时刻相信自己勇往直前,当我们相信自己,我们就会付出行动?努力使自己向成功迈进,所以请你时常给自己信心去做催眠,我相信自己,我爱着我身上的一切,我是最棒的,我健康,年轻,充满活力。我快乐,无所畏惧,心胸开阔。我热爱生活,追求梦想,只要我努力,我在未来一定可以实现自己。 4.通过拥有健康的生活方式和做真正热爱的事情来更加接近,发现真实的自己。例如运动,亲近自然和阅读能让人远离现实问题的烦忧,更加着眼于自身内在的需求和愿望,从而达成与自我的和平愉快相处。
徐恒
只要愿意放下对错 别人的世界才会进入你的眼中 只要愿意放下比较 所有真心的赞美才会出现在你的心中 只要愿意相信人各有不同 所有的包容与宽恕就会升腾 只要能够放弃证明 自己的生命之花就会自如绽放
刘世淑
第一个绝招叫海马体记忆法,一共就两步,首先睡前一定要背东西,这就是人的黄金记忆点,因为海马体是人脑主管记忆的地方,背完的东西都跑到那里去加工了。而且人睡着了,海马体还是在工作的。当你背完睡着了以后,海马体还在疯狂的替你背书,轻松的实现梦里内卷。再就是起床以后一定要复习,不用多长时间,15分钟把背过的东西迅速的回顾一遍,让海马题进行二次的巩固。这样只需要一天的时间,短时记忆就可以变成长时记忆,记得又快又牢固。 第二个绝招叫四色右脑记忆法,就是利用颜色激发右脑的图像记忆潜力,建议平时用不同的颜色记笔记,蓝,绿、红、黑4个颜色就够了。蓝在心理学上属于连接色,就是可以用来记忆还没有完全掌握的内容,把知识点和记忆也做一个连接。黑色是既已经学会的东西,绿色有强化的效果,可以记一些反复记还是记不住的知识点,说红色有警醒的作用,记一些错题库。简简单单4个颜色就可以实现我们大脑记忆的高速运转,而且还可以消除疲劳,有乐趣。但是要注意水满则溢,太多的颜色反而会分心,降低学习效率。
那晓旭
为人父母给孩子的最好教育,不是透支家庭,用钱给孩子铺路,而是带孩子感受不同的生活方式,让他们用自己的五官,自由的与这个世界好好接触。
那晓旭
帮助孩子理解自己的情绪,不仅可以控制情绪,还能培养重要的心理能力---共情。 - 塞利娜·阿尔瓦雷斯《儿童自然法则》
你来说说自己想法吧