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人玩心理游戏的瘾比做建设性事情大多了，心理游戏其实是内在

张万青

人玩心理游戏的瘾比做建设性事情大多了，心理游戏其实是内在幼儿创造出来的世界，它就是神，做神比做人好玩，做梦比做事简单。

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张俊霞

昨日朋友约我深谈，诉深受失眠之苦，且深陷自我价值缺失与生活无意义的困境。交谈间，她倾诉自婚姻缔结以来，个人意志逐渐消失，以老公之见为行事准则，几近全然采纳其观点，且深信不疑。诸如，暮色降临后，她本欲漫步以舒缓身心，然老公以晚上阴气盛、不宜外出为由劝阻，她遂作罢；又如，她欲随音乐舞动，既锻炼身体也使就寝前时光充实，老公却称睡前需安静，不宜操练，尽管满心欢喜，她亦无奈放弃；再如，她出门访友，老公电话频频催回，说女同志相聚易惹心绪不宁。诸如此类，不胜枚举。日复一日，年复一年，朋友渐失主见，诸事皆以老公之意为转移。而老公每每颇有怨言，称其索然无味，毫无自我见解。由此可见，个体若丧失自我，其独特魅力亦将随之消散。诚如萨提亚模式中某位师者所言：“先爱自己，让自己发光，只有如此，你才有可能得到真爱。”凡事以人为主，怎么爱自己呢？

宗阳

生活，不是活给别人看，而是为了自己而活。找到自己的节奏，建立自己的标准，玩一场属于自己的游戏。不必拿别人的眼光，折磨自己；也不必用别人的标准，衡量自己。越是向外攀比，越焦虑，越容易渐渐迷失自己。拒绝攀比，跟随自己的节奏，向内求索，方能走出低谷，治愈自己。

史冬英

今天看到一句很有道理的话：长久的爱情不是彼此凝视，而是用相同的角度看世界。再有趣的灵魂，盯得久了都会厌倦，但外面的世界是无限的，携手并肩去共同面对外面的风雨，欣赏绚丽的风景，实现自己的梦想……这些经历才是最好的连接。

吴晓达

有没有那么一瞬间，你看着为孩子辛苦付出的一切，心里却闪过一丝怀疑：这真的全是对的吗？我们这一代父母，掏空钱包、耗尽心血，总想给孩子铺一条最安稳的路…但你想过吗，这份倾其所有的爱，可能正在剥夺他未来最核心的一种能力——为自己负责的能力！我是心理咨询师晓达，从业11年。我发现，许多亲子关系的困局，恰恰源于这种“无底线”的付出。它就像一层过厚的保护膜，无形中阻碍了孩子与真实世界的碰撞。例如，早上孩子磨蹭，别催他，让他体验一次迟到的自然后果，这比我们说千百遍都管用。父母之爱，终极目标应是分离。学会“有边界”地付出，不是冷漠，而是将成长的责任，温柔而坚定地交还给孩子本人。如果你也在这份沉重的爱里感到疲惫和共鸣，请点个小红心，让我知道。欢迎关注我，下次我们继续聊聊如何“优雅退场”，培养一个内心强大、能对自己负责的孩子。

那晓旭

人因为感受好愿意听你的，从来不是因为你有理。

冀锐敏

被父母拒绝过的孩子，这个坎儿是非常难以超越的，因为他的内心世界里，用痛苦才能跟外界有关联，愤怒才有意义，他的美好是没有意义的，咨询师要做的事情是理解他的内心世界，而不是安抚一下，需要理解他的状态行为，命名他的感受和情绪。来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演，他需要有一个内化的好母亲才能安全信任，才能不孤独无力，当咨询师能够言说各种情绪，能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候，就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情，这就是给来访者做的典范，就是让他照镜子。

你来说说自己想法吧