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在孩子学习的过程中，成人不是他们的老师，而是他们的助手。

那晓旭

在孩子学习的过程中，成人不是他们的老师，而是他们的助手。 by 艾利森·高普尼克《孩子如何学习》

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郭朋雅

最糟糕的父母天天责备孩子，把孩子搞得自信心全无，却又大包大揽帮孩子承担本该自己承担的生活，这样的父母，养出啃老族。第二糟糕的父母，天天责备孩子，但不帮孩子承担生活，一到成年就赶出门去。这样的孩子，自立到不敢相信任何人，内心有很大的不安全感。但他起码不会成为社会的负担。稍微好一点的父母，鼓励赞美孩子，同时为孩子承担本该他承担的生活责任。养出来的孩子，阳光但是有很强的依赖性，一旦遇到重大挫折就爬不起来。所谓的富二代，娇小姐，就是这种。由于经济条件变好，现在这种父母是主流。最好的父母赞美孩子，但界限分明，并不扑上前去帮孩子擦屁股，只是表达个支持的意思，鼓励孩子自己解决问题。这样培养出来的孩子，不仅自信，而且独立。有应对挫折的经验，适应社会，心理成熟。你是哪一种呢？

崔玉梅

两个曾经真心相爱过的人，没能走到最后，可能是都用了自己以为最好的方式去爱彼此，却忽略了对方的真实感受。其实，感情中并没有绝对的对错，只有是不是读的懂彼此，你懂我吗？

那晓旭

真实的幸福源自发现自己的优势和美德并在生活中充分发挥它们

朱艳秋

聚光灯效应是指人们总是不经意地把自己的问题无限放大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实并不是这样的，人家或许当时会注意到，但事后马上就忘了，或者根本没有注意到。聚光灯效应的具体表现是人们会普遍高估别人对我们的关注程度，换句话说，我们很在意自己给别人留下了什么印象，以至于我们倾向于认为别人对我们的关注程度，比别人实际给予的关注要多得多

。聚光灯效应的产生原因主要有两个方面：主观偏见和透明度错觉。主观偏见是指人们习惯性以自我为中心而无法客观认知自我，会过分放大自己的语言和行为在他人眼中的严重程度；透明度错觉则是指人们会不自觉认为自己的显现特征很容易被他人察觉。这种心理状态与人们的心理机制有密切关系。为了应对聚光灯效应，可以尝试以下方法：首先，试着学会放松自己，可以适当进行深呼吸等，保持平和的心态；其次，进行提高自我认知，了解自我认知局限以避免思维的单一性；最后，可以通过实际行动来转移注意力，比如投身于学习或工作中，减少对自我形象的过度关注~

刘淑珍

一念花开，一念花落.一念放下，万般自在.

陈淑冰

高调做事，你会一直次比一次优秀，低调做人，你会一次比一次稳健噢！

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