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与你相伴成长

心理学有个说法叫作脱敏阶段。大概意思就是勇往直前，直面痛

和钰蓉

心理学有个说法叫作脱敏阶段。大概意思就是勇往直前，直面痛苦，把爱意耗尽把自尊磨平，把南墙撞倒。直白一点说，忘不了谁你就去找他。放下你的自尊和骄傲，把你的爱意坦荡无疑地放在他面前看他是如何拒绝你，伤害你，说出每一句狠心的话，做出每一件决绝的事，把自尊磨平，把爱意耗尽。最后，你终于醒悟，然后拖着一败涂地的自己重新开始。

3温暖

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李柳

温暖了

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感情那些事

相关回答

陈晓娟

确定恋爱关系后男友的热情消退，并非个例，背后往往藏着心理与行为的双重逻辑。从心理层面看，追逐欲的消退是本能倾向。追求阶段他带着明确目标感，会主动投入精力制造惊喜、拉近距离；而关系确定后，目标达成带来的驱动力减弱，他会不自觉回归到自己的生活节奏，并非不爱，只是从“冲刺状态”切换到了“平稳模式”。从相处模式看，神秘感的弱化会降低吸引力。追求期双方都带着探索欲，会刻意展现优点；确定关系后朝夕相处，彼此的缺点、生活琐碎逐渐暴露，新鲜感被日常消磨，热情自然有所降温。此外，部分人存在**“目标型恋爱心理”**，更享受征服的过程，而非长期经营的安稳。当然，也不排除沟通偏差的可能——他或许没意识到你的需求，或是双方对“恋爱浓度”的期待本就不同。与其纠结“他是否变心”，不如坦诚沟通彼此的相处节奏，在磨合中找到平衡点。

傅益红

选伴侣的顶级心法：易经揭示的“同频滋养”定律。真正高级的伴侣选择，不看颜值财富，而看一种核心能量——他是否是你的“同人卦”。《易经》同人卦讲的是“同心相应，同气相求”，在关系中，就是找到那个能与你共鸣、为你生命点火而非灭火的人。是他让你感觉，生命状态在向上走，灵魂在舒展，而非在消耗和蜷缩。什么叫生命能量？是你和他在一起，更松弛、更自信，对生活充满掌控感，心底有个声音说：“活着，真带劲。” 太多人择偶，还停留在“他对我好不好”。可“对你好”是底线，不是高配。表演型人格也能短期透支演技，真正稀有的，是那个能为你注入能量的人。从“同人卦”的智慧出发，两个硬核筛选维度，为你锚定对的人：第一，他自身能量稳如“山”，能为你托底。内核稳的人，不需要你当情绪垃圾桶，遇事不逃避、不甩锅，更不会靠贬低你来汲取能量。高能量伴侣，能一眼看透问题，给你思路清晰的支持，更会在日常中不吝赞美，看见你的好。与他同行，你会像被充电，抗挫力如弹簧，越压越弹—— 这就是生命力的激活。第二，他容你活出“风”般的自由，不剪你的翅膀。真正有生命能量的人，从不逼你扮演完美。他尊重你本真的选择，哪怕那不符合他的预期。因为他懂得：生命最美的状态，是如风自在；真爱的最高级，是护持你的灵魂，在关系里恣意生长，而不必蜷缩。别在能量枯竭的关系里耗尽自己。你要找的，是那个一出现，就让你觉得“人间值得”的同频人。

王玲

保持自己的初心与能量，不要困顿于“要不要开始”。先选择勇往直前，才会有更多的可能性

张俊霞

昨日朋友约我深谈，诉深受失眠之苦，且深陷自我价值缺失与生活无意义的困境。交谈间，她倾诉自婚姻缔结以来，个人意志逐渐消失，以老公之见为行事准则，几近全然采纳其观点，且深信不疑。诸如，暮色降临后，她本欲漫步以舒缓身心，然老公以晚上阴气盛、不宜外出为由劝阻，她遂作罢；又如，她欲随音乐舞动，既锻炼身体也使就寝前时光充实，老公却称睡前需安静，不宜操练，尽管满心欢喜，她亦无奈放弃；再如，她出门访友，老公电话频频催回，说女同志相聚易惹心绪不宁。诸如此类，不胜枚举。日复一日，年复一年，朋友渐失主见，诸事皆以老公之意为转移。而老公每每颇有怨言，称其索然无味，毫无自我见解。由此可见，个体若丧失自我，其独特魅力亦将随之消散。诚如萨提亚模式中某位师者所言：“先爱自己，让自己发光，只有如此，你才有可能得到真爱。”凡事以人为主，怎么爱自己呢？

石萍

情感上的独立，并不是说要你和父母彻底断绝联系，而且说你既是家里的一分子，同时也是一个独立的个体。这意味着你可以做自己，你的父母也无须改变他们本来的样子。——《原生家庭》

龚辉

当我爱上我自己，我自然会选择适合我的食物，选择适合自己的运动，保证充足的休息! 当我爱上我自己，我会常常像孩子一样微笑，也会以微笑待人，我知道，微笑是世界上最美的语言，我能触摸到自己和每个人心底的温暖! 当我爱上我自己，我深深地感受到，情绪是身体的表达，身体是情绪的结果，我不再与自己对抗，我不再执着非要怎样，我懂得，接纳与允许，我懂得，一切都是最好的安排! 当我爱上我自己，我看到每一个情绪的背后，都是爱的诉说，我理解，悲伤或是愤怒，都是因为爱的匮乏，我看到人们在渴望爱，呼求爱，我开始放下，对别人的评判! 当我爱上我自己，我会变得越来越安静，我的内在升起了无限的力量，我不再证明自己，我不再渴求别人的关注认可，我只做自己，真实的自己，开心的自己，我愿意，对我的生命负责! 因为当我为自己负责时，就是为家人和这个世界负责任！当我爱上我自己，我知道，一切都是因果和合而来，一切都是为我而来！我不仅感恩生命中的所有人事物，我也会很爱我自己，我能清楚地看见自己，我能找回真正的自己, 一切是多么的完美！当我爱上我自己，我的心越来越柔软，我充满了仁慈，我明白我与世界同源，我做好我自己，我世界里的一切都会变得越来越好! 当我爱上我自己，我的内在是多么的宁静，我的身心合一，我做一切事都是心的指引，当我跟随心时，在再大的风雨面前，我都不再惧怕，我就是爱，我就是光，我以爱和光照亮我的世界也照亮我世界里的每个人

你来说说自己想法吧