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是否能与自己很好的相处 决定了是否能与外界很好的相处 当
徐恒
是否能与自己很好的相处 决定了是否能与外界很好的相处 当我们能很好的和自己在一起 接纳自己的变化和无常 就能接纳身边的来来往往 也能收回期待和掌控 顺应一切的变化和无常
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
一切心理问题都是关系的问题。
宋园园
别人给你的期望不是别人的,你自己给你什么期望才最重要!【芒种要种什么?】
石萍
一些人对自己的咨询师进行攻击,是为了让自己活下来,是为了更好地生存,也是为了被看见、被理解。而对于心理咨询师来说,我们的专业能力的表现之一,就是理解并包容来访者的负面情绪与攻击,以开放、真诚的态度承受攻击(当然不能有身体上的攻击行为,不打人,不毁物),而不是被来访者的情绪裹挟,要么陷入低沉失落,要么报复性地回击。咨询师只有承受住来访者的误解、指责和否定,才能承担帮助他们做出改变、获得成长的责任。
杜娟
很多父母或者成年人觉得,如今的年轻人怎么这么脆弱,自己上学的时候也都挨过打也没什么事,怎么现在学生动不动就躺家里不上学了,是不是太矫情了? 第一、 要说他们脆弱,确实是挺脆弱。因为这些抑郁、厌学甚至极端事件,确实是以前少见的。 但我们经常会用一个成语来形容这个现象,叫——刻舟求剑。 我们无法用二三十年前我们的经历来理解现在的孩子,因为时代发生了巨大的变化。现在孩子的学业难度和竞争内卷程度远远高于我们那个年代。 孩子们不仅做的题目变难了,他们的睡眠时间也变短了,户外活动时间也大大减少,孩子们最基本的需求都被剥夺了,这跟我们全社会,包括父母、学校的影响都分不开。 第二、 父母可能会觉得,我当年也很苦,但我也很拼,而且也通过读书从农村来到了城市定居,实现了阶层的跃迁。为什么现在的孩子吃不得苦? 你要明白,我们是赶上了改革开放的红利期,在那样的时代背景下,个人努力加上国家的发展和复兴,可以积累财富到比较好的社会阶层。可如今孩子这一代人已经在一个富裕的社会了,他们不再有那么强的动力,要通过读书改变命运。在物质上他们也没有那么多欲望,不需要靠贫穷来驱动。要靠什么找到人生的价值和意义,这是社会和家长都要回答的问题。 解决青少年心理健康问题,就两点,既简单又很难: 一是守住孩子们每天8-9个小时的睡眠的线; 二是守住孩子们每天3-4个小时的户外活动的线。 如果这两件事情有保障,一半以上的心理问题不会再存在,不用吃一片药、也不用做一分钟心理咨询。原因很简单,如果一个人睡眠不能保证、基本的运动不能保证,他一定是会出心理问题的。
那晓旭
作为父母 我们要学会一件很重要的事情 ——把他培养成一个 负责任的成年人。
田大朋
老祖宗留下来的规矩,爱子七不责! 一、生病不责, 生病中的孩子,身体是最虚弱的, 更需要父母的温暖和关爱。 二、饮食不责, 吃饭的时候,不要去训孩子, 有多大的事,也要等吃完再说。 三、睡前不责, 临睡前你去训斥他, 他这个晚上都睡不安稳, 梦里也会受到惊吓。 四、当众不责, 在大庭广众之下,不要责备孩子, 在外人面前要给孩子尊严。 五、节庆不责, 节日是家人聚在一起欢庆的日子, 有啥过错,让孩子先过了节再说。 六、悲忧不责, 孩子哭闹的时候不要责备, 此时的责备只会让他更加的无助。 七、懊悔不责, 只要孩子认识到错误,有悔改之心, 应该让他自己先去反省。
你来说说自己想法吧