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家人，是我们生命里的见证者，是我们喜怒哀乐的倾听者，但绝

肖洁

家人，是我们生命里的见证者，是我们喜怒哀乐的倾听者，但绝不是快乐的制造机，更不是愤怒的容器。把坏脾气都留在门外吧，别让它出现在充满了温暖与关爱的家里。

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那晓旭

情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。

侯智慧

生活中有许多不如意，如果一不开心就寄希望于“如果当初”，那你会一直不开心，因为如果当初是怎么也改变不了的，你能做的，就是重新开始并为之努力，使你当初的选择变得正确。

赵莎莎

人生的意义就是去体验自我，就是去融合，就是去陶醉于人、事、物，这个过程就是我们常说的“天人合一”“活在当下”。因此人生的意义就是沉醉，就是陶醉，就是去享受一切你能享受的事物，有的人把这个概括为人生的意义就是:去更多想去的地方，吃更多想吃的食物，见更多喜欢的人，跟喜欢的人探索更多，做更多喜欢的事。

石萍

三明治效应: 批评心理学中，把批评夹在两个表扬之中，会使受批评者更愉快地接受批评。启迪：在建议和批评的同时，不忘认同、赏识、肯定、关爱对方，可以使被批评者更积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

王欣梅

我足够懒我足够笨我足够耐心我足够美好我足够慢我足够勇敢我足够投入我足够……..

王倩倩

你来说说自己想法吧