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接受痛苦的过程分为5个阶段,分别是: 一,反感-——抗拒
原琪
接受痛苦的过程分为5个阶段,分别是: 一,反感-——抗拒,逃避,沉思 二,好奇——带着兴趣正是痛苦 三,容忍——不受伤害的忍受 四,放任——任感情自由来去 五,友好——接纳,看到隐藏的价值
0温暖
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王倩倩
不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上 我们可以把更多的心思放在自己热爱的事物上,去追求自己的梦想,去陪伴自己的家人和朋友,去感受生活中的美好。 人生短暂,如白驹过隙。不要让烂事成为我们人生的主旋律,不要让那些无关紧要的人和事消耗我们的热情与能量。 让我们修炼好 “屏蔽力”,对烂事视而不见,以更加积极乐观的心态去拥抱生活,去迎接未来的每一天。
薛梅
并非世界的这一边是优秀而高压力,另一边是平庸而轻松。实际上,真正的轻松总是伴随着能力的解放,那会带来真正的优秀。
马思琦
当你遇到性关系问题时,是否拆解过什么是性?它包括什么?分别对性关系和谐起着什么作用? 其中,“性态度”是性关系和谐的基础。 啥是正确的性态度? 性,是用来娱乐的(无关生育和夫妻义务)。 男人、女人、任何人,都有性权利(要不要、多与少、方式等等)。 性,需要沟通、学习和操练。 性,应该无禁忌。
冯二玲
我们的痛苦大多源于比较和不甘心,其实也不是我们故意比较,故意不甘心。 我们被世俗的洪流和一直被标榜好的标准推动着我们不得不这么做,因为只有比较,我们才能证明自己优秀,只有比较我们才能有存在感。 比较了几十年,我们仍对自己不满意,我们仍对自己不欣赏。 但凡比较,都有好坏对错成败之分别,人外有人天外有天,如果活在比较里,一辈子都无法成为赢家。 若一株小草认为,做大树才是它的目标,任它怎么努力折腾,也无法长成大树,因为种子播下的那一刻,注定了它只能是小草。 当它安心做一株小草,发现不费吹灰之力,就能安享宇宙给它的轻而易举和丰盛富足。对宇宙来说,小草的一生与大树的一生没有任何区别,存在即合理,存在即完美。 无论你是谁,享受你所是,全然接纳、全然演绎就是生命的第一义谛。
王冰冰
以前有一个人见到吉祥天女,他很高兴,但发现在面貌和善的吉祥天女背后,还有一位面目可憎的女神,他便问吉祥天女:您背后的是谁呀?”天女说:“黑耳女(祸神)。”“可是我只想见您吉祥天女啊,她来干什么?我不想见到她。”吉祥天女回答说:“无论在哪里,我们都是一起出现。只见我而不见她是不可能的。”祸福、得失、生死、苦乐、聚散,所有成对的都是这样,自带反面,可我们只想要一面。
郭清莲
我获得了我们心理咨询师的衣食父母一一这幅画的作者的同意,将我们因工作而创作出的作品分享给每一位有缘人。愿我们的生活及环境就这样和谐而多彩,更愿心想事成!
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你来说说自己想法吧