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在那些习惯于讨好的人的世界里,充满了“别人”:不敢拒绝别
洪君玉
在那些习惯于讨好的人的世界里,充满了“别人”:不敢拒绝别人、不停地迎合别人、生怕别人不喜欢自己……而那个被忽略的“你自己”,忙着察言观色、解决问题、无偿付出,看起来忙活得热火朝天,却极度没有安全感。破解“讨好型人格”的密码,就是拥有“被讨厌”的勇气。 心理学家阿德勒说得好:“不怕被讨厌,是获得自由和幸福的开始。” 人的一生,真正的自由是不再在乎别人的目光,不再在乎别人是否喜欢自己,尊重自己的内心,不再为满足他人的期待而活,真正为自己而活。
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白雪峰
一定要坚定地相信自己,毫无保留地给予自己百分百的接纳与肯定。肯定自己的每一次努力,无论大小,那都是迈向更好自己的坚实步伐;肯定自己的每一个进步,哪怕细微,也犹如璀璨星辰照亮前行之路。当我们真正从心底相信自己时,整个世界仿佛都被注入了神奇的力量,为我们让路,让我们勇敢地追逐梦想,绽放属于自己的光芒。
韩笑颖
无条件爱自己,这也是检验自己有没有全然接纳自己一切的方法。
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能量从哪里来?当带着能量时候,我们自我感觉很好,能够面对自己的问题并且走出来。能量从哪里来呢?从自己自我修炼的容器里来。一个机缘,你找到了生发自己能量的法门。然后你听话照做,影响到自己给力到自己,让自己被觉知之光照耀照耀。哈哈,好好的感觉,我来陪有缘的您走出无明,到达光明之处。
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曼陀罗绘画最早由心理分析学派创始人荣格发明,曼陀罗是指通过各种工具,制造成结构严谨,以方圆相结合的图形,用以激发自性动力。 曼陀罗绘画属于一种特殊的绘画疗法,通过涂鸦者选择的颜色和曼陀罗形状等呈现个体的发展、人格、能力、关注点、兴趣和冲突。 可用于增强自我意识、缓解情感冲突、提升行为管理、发展社会技能、减少焦虑、帮助联系现实和提高自尊等等。
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霍达在《穆斯林的葬礼》上说:爱就是爱,它是人类发自内心的美好情感,我因为爱你才爱你,此外没有任何目的。爱不是猎取和占有对方,而是发自内心的责任感。
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当你在一段关系里, 感觉到痛苦, 却又离不开的时候。 不妨认真想想自己的需求, 到底是什么, 让自己“舍不得”。 要么,认清自己的需求, 承认自己需要从对方身上汲取养分, 然后不再抱怨这段感情糟糕; 要么,找到自己的需求, 发现自己根本不必从垃圾堆里经营关系, 换个广阔天地会更美好。
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