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有人曾说：“身体的病症是情绪的隐喻”，深以为然。被气

张凤琴

有人曾说：“身体的病症是情绪的隐喻”，深以为然。被气到浑身发抖，甚至头痛；极度兴奋、紧张时，心脏突突地跳个不停；焦虑过度又觉五脏六腑都被搅在一起； ...... 似乎当情绪处于不稳定状态时，都会引起身体的反应，甚至是病痛。情绪不会说话，但它会用身体的信号告诉你，请你看看它。

1温暖

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尤四海

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

朱志伟

一段健康的亲密关系，首先是以「真诚、真实」为前提的。你感受到了被尊重、互相的好意，你愿意敞开心扉，同时你也愿意向对方了解更多。当然，任何一段关系相处久了，都会出现矛盾或争吵。但在一段健康的关系中，你们彼此不会有太多揪心的感受，不会畏惧表达真实想法。健康的亲密关系中，当矛盾冲突产生时——双方的态度或做法，基本都是以“解决问题，维护关系”为导向的。健康的亲密关系就像一条平坦的道路——双方以真诚真实为前提，各自有各自的一些小缺点或小脾气，但彼此相互包容。在这样的关系中，你不会刻意压制对方，也无须委屈牺牲自己，彼此基本平等。

张洪霞

首先，我们了解一下，什么是“改变”，“改变”有三种意思：1.事物的显著差别：指事物发生了显著的变化，与原来的状态不同。比如，液态水在低温下形成了固态冰。2.改换或更动：指对某物的状态进行修改或替换。房子破旧了，对它进行修葺改造。3.不满后的调整和变化：一个岗位不能满足自己价值感，选择替换新的工作。生活中害怕改变的背后，是因为人们趋利避害的本能，不愿跳出习惯的舒适区，不想忍受未来的不确定，不敢承担风险责任，不能克服遇到的困难，等等，如果能够面对这些，那么改变就不是一件难事。

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生活中我们带了多少人格面具？我们又把多少面具当真了呢？看到更多自我，成长自我！

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哪些人容易被工作压力击垮？测测你是哪类人？ “穷人”：内心能量匮乏； “好人”：方方面面都希望自己做得好，都希望自己是别人眼里嘴里夸的对象； “强人”：完美主义、要强的人，各方面都希望自己是第一； “寡人”：没有社会资源支撑的人。 A型性格：你是这样的人吗？（A型性格和行为模式：争强好胜、时间紧迫感强、竞争性强、具有明显的敌意） 1）总是做每件事情都很迅速吗？ 2）经常对完成任务的速度感到很不耐烦吗？ 3）总是想同时做两件以上的事情吗？ 4）度假时或者想休息几个钟头会感到内疚吗？ 5）不会注意到有趣或者美丽的事物吗？ 6）总是计划更多的你根本不可能都参加的事情和活动吗？ 7）当你强调重点时会有握紧拳头敲击桌子这样的紧张动作吗？ 8）总是用数字来评价你自己的价值吗？如果在这两个小测试当中，你频频点头，大多数答案都是肯定的。那么，请你更多关照自己哟！

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安静是与心灵链接的结果，一旦内在足够静，能量就会自动运行。反之，如果欲望太盛，人不过是通过拼搏消耗自身。带着觉知付出是身心灵合一的穿越；被欲望和无觉控制的“随波逐流”会伤害身心。觉则众生一体，在则身心同频。 ——俐安心语

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