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已经成年但自我价值不足的人，可以运用以下三个方法加以改善

武李利

已经成年但自我价值不足的人，可以运用以下三个方法加以改善。严格按照这三个方法去做，一个人的自信、自爱、自尊便能够在一两个月内得到明显提升。这三个方法是: (1)言出必行，言出必准;(2)有所不为，有所必为;(3)接受自己，肯定自己。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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金会芝

爱情是会消失的，行为是可以表演的，但是一个人的性格底色，它是很难改变的，所以如果你要看清一个人，那你只要去看他的人格底色是什么，从精神分析的角度来看，想要看清一个人的人格底色，我们只需要看他的防御机制在哪里，因为防御机制代表了一个人的背后的恐惧，而一个人的恐惧在哪里，他的人格就在哪里。

冯二玲

在希腊德尔菲的太阳神庙，上面镌刻着三条箴言。第一条：认识你自己（认识自己是人前半生的课题，到知天命的时刻，大概就基本可以算是认识了自己。）第二条：任何事情都不可过分（即使向同一个方向再多前进一小步，真理也可能会变成谬误。）第三条：承诺会带来痛苦（人没有承诺未来的能力，如果我们妄想自己可以给出对未来的承诺，必将带来痛苦。）

王义丽

第一性第一座大山：原生家庭中父母的负能量，兄弟姐妹之间的负能量一直在个体循环，在现实中一个场景复原了，马上就激发，所以人根本就没能力看见现实中的妻子，老公，和孩子。也没有能力建立幸福两性良性婚姻关系，因为每个人的潜意识有原生家庭的负能量在流动。为什么说是夫妻是有缘修行，喊口号啊！修什么？第二座大山：社会性喊口号，背着李白现成的诗，考着李白的境界，知道自身不实践，脑袋里装着知识就以为做到了，这就是第二座社会教化大山。第三座大山：社会上你学什么，取得什么文凭，你以为事业辉煌了，赚钱了，可惜钱本身也改变不了自身的命运！钱还会成为满足自身的五毒的欲望，为了钱工作，穷得只剩下钱。这就是生命的第三座大山：自身五毒

郑洁

当能量越来越高时理解每个人，没有好坏，没有对错只是处在不同的能量频率呈现出不同的状态做了不同的选择言慢者贵，性柔者富，德厚者旺…

朱智杰

融入群体由于疫情的影响，身边的好友都有很多已经更换了工作已久的公司，这是一种迫不得已的转变，包括我自己也是其一，然而就会很多人习惯待在一家公司，早已忘记了或者放下这种融入新环境的锻炼，也是我们常说的社交，逐渐形成三点成一线的生活模式。在融入新的环境，很多人都会表现得格外的紧张和内敛，这是我们常说的防御机制，也许在这个自认为不熟悉联系不安全的地方，就只剩自己是自己的“最佳拍档”了，在这个状态下特别难跟新同事打开那层陌生的隔膜。在一个群体，我们首要的还是先做好本分，但这个本分可能也会被误认为仅此是工作，其实怎么跟同事相处，体现出团队精神也是工作之一，因为除了社会，每时每刻都离不开社交。对于新的环境，我们可以把自己想象成一张白纸，是的，对于您的职业经验多么丰厚也好，到了这里你能演绎成白纸，才是最容易跟人交流，放下过多的完美追求，也就是我们常说的谦卑态度，这两点就是欢迎您跟我接触的状态，当然，主动是很有必要的，不过这个主动我们就可以选择先接触谁更舒服。最后也重复一遍我今天给同样提问融入新圈子的朋友一句回复，先跟大家玩再跟大家谈，玩之中包含交流，谈就是更深入与针对性的内容，希望这番分享可以鼓励到各位暂时内敛中，而内心是渴望去结交伙伴的人群提供微薄的帮助~

游慧怡

约翰·鲍比说，人类的终极渴望，无非就是被尊重、被爱护、被滋养、被关注，从而得到安全感。在和父母、子女、恋人的关系中也是如此。要在一定的自主独立的基础上，去给予安全感，获得安全感。

你来说说自己想法吧