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当人们被自己所爱的人伤害的时候,他们还是继续爱着那个伤害
刘连云
当人们被自己所爱的人伤害的时候,他们还是继续爱着那个伤害他们的人,却不再爱他们自己。
2温暖
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李璟
温暖了
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庄婕
当孩子遭遇难以承受的现实时,会发展出一套特定的心理防御机制,人为的扭曲事件真相,将其变得可被自己接受,但是这种自我保护会禁锢生命的活力,丧失和自己真诚对话的能力。
刘淑珍
学会如何发出优美动听的声音,是受欢迎的一个重要条件.
一个人讲话时的声音是否优美动人,跟他受欢迎的程度及社交上的成功密切相关.
事实上,没有任何一样东西可以像甜美而有韵律的声音一样,如此真实地反映出一个人良好的教养和高雅的品性.
戴尔.卡耐基-“人性的弱点”.
张东升
来访者进行心理咨询前有可能带有一种期待:期待咨询师能够治好自己或达成自己的愿望。 这个也是人之常情。 但咨询师会非常明白,来访者一次次的好转,或效果明显,那根本是来访者自己觉悟觉醒,爱的能力大大的自我提升了。一阴一阳之,阴阳互化同生。在困逆境前保持敬与和,和则合之。 参天两地而倚数,观变于阴阳而立象,发挥于刚柔而生爻,和顺于道德而理于义,穷理尽性以至于命。 唯天下至诚,为能尽其性;能尽其性,则能尽人之性;能尽人之性,则能尽物之性;能尽物之性,则可以赞天地之化育;可以赞天地之化育,则可以与天地参矣。 咨询师的共情作用在于帮助来访,亦或影响来访走向更加健康快乐的生活。指路,亮灯……;油门,方向盘握在来访者手中。
宗阳
人这一生,我们会和很多人相遇,却只会和少部分从相遇,走到相守。 人与人之间的关系,说到底都需要一个度,情深不寿,慧极必伤。太在乎一段关系,会害怕它消散,害怕它断裂,害怕它成为遗憾。 我们会因为害怕而委曲自己,想方设法保全关系,从而被这段关系束缚,无法挣脱成为更好的自己。 很喜欢周国平老师的一段话:“对于人际关系,我逐渐总结出了一个原则,就是互相尊重,亲疏随缘。” 不委曲自己,不讨好别人,也不执着于任何一段关系来去,报以深情相交,一切随缘相去。 愿我们往后余生,好好爱自己,亲疏随缘,爱恨随意,如此便好。
高志新
清明节您想到自己已经逝去的亲人了吗? 清明祭祀是一种集体心理治疗仪式,是文化接受的心理疗伤。正如一首古人悼亡词所说:“南北山上多墓田,清明祭扫各纷然,纸灰飞作白蝴蝶,泪血染成红杜鹃。” 心理疗伤的作用具体体现在哪里呢? 一般来说,我们对去世的亲人会有很多“假如”的幻想:假如当初我对亲人好一些,就不会得病,或者假如我做点什么,就能打破那个偶然却恰恰夺走亲人性命的瞬间。这种自责性的假如很折磨人,渴望对死者说点什么或做点什么,遗憾的是斯人已逝,望空兴叹!清明祭祀是有规律的看望,扫墓、祭酒、鲜花等操作仪式很具体,完成仪式时也在整理心里自责性的“假如”,象征性的实现了未了心愿,原谅自己并接受事实——决定斯人已逝的是远比我们强大的综合力量,不再幼稚地夸大我们自己的作用,也就不再自责(自我攻击,严重的可导致抑郁)。
石萍
抑郁症都有一个特征,就是逃避 患了抑郁症的人有一个比较典型的症状就是不想出门,不要与人交往。这是一种逃避的,大多抑郁症患者会很想逃。 逃避什么呢?逃离现实,家人,朋友,责任,工作,压力,甚至逃离生命。 抑郁发作的时候,他们脑子不听使唤,胡思乱想,悲观,没胃口吃饭,也感觉不到饥饿,这使得身体更加虚弱。头脑发胀发紧,头疼,心脏有时候不正常的跳动,感觉它都要跳出喉咙,莫名其妙的流泪。 晚上越来越难以入睡,睡眠质量很差,常常做梦。智力,理解力都下降的厉害,注意力很难集中。因为睡不好吃不好加之无心大力外表,变丑了很多。原来兴趣爱好都提不起丝毫的兴趣。 抑郁症像一个泥潭,在走出困境的道路上,并不是一个人在战斗。相信只要愿意寻求帮助、倾诉心声,并相信自己的能力,就一定能够走出困境,重新享受美好的活。
你来说说自己想法吧