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与你相伴成长

相关回答

肖洁

男人是乾，女人是坤夫妻和谐就是:定乾坤老人会安心孩子会感受到爱

周艳丽

时间和空间是自我成长的必要因素，精神分析是给来访一个时间，让来访长他自己。

刘颖

当来访在自己的困境中拼命挣扎，他的这种动力会把咨询师也卷入其中，让咨询师和他有同样的感觉。那怎样从这个困境中出来呢？可以采用双螺旋结构，这个双螺旋结构就是反思和觉察。来访会在他的状态中合理化他的因果关系，咨询师的介入会带来反思和觉察，来访的动力会发生改变，这就是从困境中松绑的开始。

谢晓欣

想缓解情绪，不一定非要养猫和狗（受环境、风险限制，未必适合所有人），和鱼类互动也是超棒的选择。有研究证实，鱼类互动能改善心理健康，针对大学生的实验更发现：仅观看5分钟鱼，能有效减轻焦虑。蓝色的水、鱼儿轻柔游动的姿态，搭配规律水声，形成多感官放松体验，帮身体从紧张的兴奋状态切换到舒缓模式，找回平静状态。

周海燕

选择独处是自我觉醒，而非孤独。

马玉琢

谁要是学会了跟他的无力感并存，那人就获益良多。

你来说说自己想法吧