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与你相伴成长

因为你没有了任何价值，主要包括： 1.感官价值 2.心理

赵婷

因为你没有了任何价值，主要包括： 1.感官价值 2.心理价值 3.身体价值要想挽回需要提升自己这几方面的价值。

1温暖

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赵婷

温暖了

相关回答

郭静

情绪问题的背后是未被处理的创伤。创伤就是那些你还没有处理好的负面情绪和记忆。把这些创伤压抑到潜意识里面，是非常消耗能量的。所以在情绪问题里，你每一次体验到负面情绪的当下，都会让你产生极大的内耗。你可以回想一下，当你陷入抑郁、焦虑这些负面情绪的时候，是不是感觉整个人都是紧缩沉重的？这是因为你在经历负面情绪的时候，需要抽调大量的能量来封印被负面情绪唤醒、正在蠢蠢欲动的创伤记忆。于是，为了节能，你就不得不回撤自己的活动范围，也不愿意发起改变、挑战、冒险这些能够带来成长和扩张的行动。而当你被快乐、满足这样的正面情绪包围时，是不是整个能量场都是扩张上扬的？这是因为积极情绪不需要分走你的能量，所以你的能量就可以全部用在向外扩张上面。高能状态会让你更愿意去尝试新的体验、追求发挥更大潜力的机会，这样的行动从长远来看，对你的成长和发展都是更有利的。情绪状态，决定了你的能量究竟是用于向外创造还是用于向内消耗。想要从源头上来获取更多的生命能量，你就需要全面调整自己的饮食、睡眠和运动习惯，还要加上时间的力量。而解决情绪问题、让情绪变得积极，是一种可以更快看到结果的提升生命能量的方式。释放情绪问题里、那些原本用来压抑创伤的生命能量，当这些能量不被用于内耗、而被用来支持你自己的个人成长和自我实现时，你很快就会看到完全不一样的自己。

代晓侠

快乐成功的人每时每刻都会觉察自己在看什么、听什么、说什么、做什么，你每个当下都在创造你的未来，你是这部电影的主演，这是你的人生，你自己说了算，只有你自己！例如，有些人经常说：“我应该……，我应该……”，而给自己带来很大的压力。喜欢说“应该”的人总是觉得，自己的生活怎么那么呆板，为什么自己不能摆脱某种困境，他们希望控制一切不能控制的事，他们总是让自己和别人的生活出现很多失误，然后困惑生命中为什么没有自由。如果我们可以把“我应该”这个词从思想里清除，就会给自己减轻很大的压力。比如把这句话换成“我选择去工作，因为到付房租的时间了”。这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化，让每件事都来自我们的选择，虽然有时并不是那样。

茅丽英

一个自我界限感森严的人就仿佛是大海当中的一个孤岛，他们表现出来的往往会非常的极端，就是你就是你，我就是我，这是我的看法，同不同意是你的事。他们为了保护自己的界限，常常会让人觉得沒办法跟他沟通。接触的感觉上他们往往会赋攻击性，浑身长得像满身是刺的刺猬一样，让人觉得没有办法跟他接近，他们往往都是坚持已见，试图在相处当中影响别人的想法，不管走到哪里总是企图让别人来接受他们的观念，很难打开自己的心去倾听去了解去接纳他人的想法。界限森严的人认为应该是自己主动积极的去控制或操纵周围的环境，所以他们往往害怕跟别人去建立比较亲密的关系，甚至向他人求助或者是依赖他人！您来倾诉我来聆听

张佳琪

过度付出被爱，讨好换来的往往是消耗，而非珍惜。（心理学中的「过度补偿机制」）

朱艳秋

习得性乐观是由积极心理学创始人塞利格曼提出的，指乐观可以通过后天的学习来获得。乐观的关键在于“解释风格”。塞利格曼在一个35年的经典研究中发现，一个人的解释风格和对负性事件的解释习惯，是一种惯性的思维方式，能表明个体是乐观还是悲观。解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。它是习得性无助的调节器：乐观的解释风格可以阻止习得性无助，而悲观的解释风格可以散播习得性无助。你在遇到挫折或暂时的失败时，你的解释方式将决定你会变得多无助或斗志昂扬。

石晶

不是不害怕，才叫勇敢，而是你在紧张、焦虑、心里打鼓的时候，依然决定再试一次，哪怕脚下发软、心里发慌，也愿意往前多迈一步。我们常常以为只有无所畏惧的人才配谈勇敢，可其实，大多数真正的勇敢，恰恰是发生在最害怕的时候。那是一种明知不可控、明知可能失败，仍然选择不退缩的坚持。你可以边害怕、边流泪、边出错，也可以边修复、边学习、边成长。情绪从不会在你准备好的那天突然消失，但你可以在害怕中继续走，边走边学，边学边练，直到有一天，你发现自己已经站在原来不敢靠近的地方了。所以，不要等到“完全不怕”才开始行动，因为那一天可能永远不会到。你只需要告诉自己：“虽然我还不够自信，但我不打算就此放弃。” 每一次带着恐惧迈出的脚步，都是在为未来的自己打地基。真正的勇敢，不是无坚不摧，而是在慌乱里依旧愿意前行。你可以一边害怕，一边勇敢，然后，一点点变得坚定、笃定、有力量。那些你以为迈不过去的坎，也会在某天回头看时，成为你最值得骄傲的高地。

你来说说自己想法吧