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与你相伴成长

沟通的前提是先处理好自己的情绪，再认真听，不否定，不随意

赵婷

沟通的前提是先处理好自己的情绪，再认真听，不否定，不随意评判，若否定就会将对方推到对立面。冷暴力的原因： 1.无法解决矛盾(逃避) 2.你说话他不理你(因为害怕你满嘴脏话) 如何去打破此时的局面： 1.怎么说话让对方爱听 2.修炼自己，让双方关系更好

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

石萍

庄子在心斋的修练中提出：声音有天籁，地籁及人籁三种。天地所发出的声音是自然的，人的声音却总是带有目的。多说不如少说，少说不如不说，唯有相对而笑，莫逆于心。

孙壮

每当来访跟我说，老师：我现在不想死了。那一刻，我越发感觉到经年工作的价值所在。生命到底是什么存在？有的人歌颂它有的人享受它有的人对抗它有的人挥霍它有的人放弃它有的人挽救它

冯二玲

改变自己和接纳自己，它并不是对立的，它实际上是可以相辅相成的。接纳自己是前提，包括接纳自己的一些不足和问题。因为只有接纳自己才能够有自我价值感，才能有信心，才能有力量。如果不接纳自己，就是苛求自己，会对自己有很多负面的评判，那实际上就是一个对自己的摧残性的态度了。那么，在接纳自己的基础上，看看哪些问题我们可以去做一些改进和改善呢？这就是改变自己。改变自己是为了自己更幸福，是在接纳自己的前提下去做一些更好的完善和发展。它不能以否定自己作为前提！

肖平平

痛苦只会折磨那些背负它的人，过去无法改变，唯有释怀。 “人们难以放下苦痛，是因为害怕面对未知，宁愿选择熟悉的痛苦。” 当我们真正放下痛苦，才有可能重获轻盈的心灵，迎来真正的自由。人难放下过去是因将创伤视作身份的一部分、怕失去自我认同或面对未知。荣格认为疗愈非消除创伤，而是放下怨恨恐惧等，紧抓痛苦才受束缚。放下并非是选择而是一种持续的练习。

那晓旭

没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。

徐娟

无法爱自己的人，也无法真实地爱别人。因此，要先学会爱自己。当你不再将他人视为需求、依赖、迷恋或控制的对象时，真正的爱才会诞生。这种爱源自于内心和感受，而非头脑。

你来说说自己想法吧