情说App
与你相伴成长
有很多工作要做，自己也有能力做，为什么每次做事都不能按照
张翻翻
有很多工作要做，自己也有能力做，为什么每次做事都不能按照自己的计划做，太多次背叛自己的计划了。就定的时候，信心满满，定完计划要执行了，就拖延。要么去喝口水，听会音乐，吃个水果，去做饭筹备，或者先吃口饭，然后睡一觉（想有个清醒的精神状态做准备一样，磨刀不误砍柴工的心里），就搞各种借口给自己。然后就一次一次的完不成自己的计划
6温暖
15回答
周建忠
温暖了
评论
咨询师
石萍
2年前
是否是给自己定的近期目标太难了，自己完成起来比较困难，不让先把目标定的简单一点循序渐进。
1
咨询师
杨丹
2年前
16"
1
咨询师
刘剑
2年前
如果先让自己提升专注力，然后再专注力范围内做一个可完成的计划呢？或许我们可以看看问题的背后然后一步步解决。
咨询师
冯雅琪
2年前
也许对于“执行自己的计划”你是有完美化自我要求和期待的，造成了严重的紧张感，而你的拖延和其他动作都是在平衡这种紧张，哪根弦也不能绷得太紧了！
咨询师
尤四海
2年前
你好，做的是什么计划？
展开更多评论
相关回答
。。
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约