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当你不知道怎么做时试着放松下来… 对内心深处的潜意识说

刘剑

当你不知道怎么做时试着放松下来… 对内心深处的潜意识说：“请你教我！”

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思维误区：获得成功就会感到幸福。重新定义：真正的幸福源于设计有意义的人生。

李明亮

怀揣着善良的愿望，面对世界的不确定性，并承认自己的智慧不过去大海中的一滴水，承认自己的无知，自己的有限，渺小和幽暗。

张丽坤

人的性格中也隐藏着很多自己都看不见、弄不清的因素，影响着你的日常认知和行为，这就是性格盲点。陷入性格盲点中不自知，很容易在盲区中钻牛角尖，陷入莫名的困惑中，甚至以自我为中心，面对问题一意孤行，最后不撞南墙不回头。

王新春

头晕、心慌、睡不着、手抖、胸闷…… 这些不是“你想太多”，是你的身体在用最后一点力气喊你： “停下来，看看我。” 今天，找一个身体不舒服的地方，轻轻把手放上去，对它说： “我知道了，谢谢你提醒我。”

李敏

在有限的时间内给予孩子高质量的陪伴当代父母既要努力工作又要全力教养孩子，这就需要父母在有限的时间内给予孩子高质量的照料和陪伴。父母可从先陪着做起。 (1)保证陪伴时间，尽可能多地和孩子在一起; (2)与孩子在一起时要放下工作，全情投入; (3)仔细观察孩子的言行举止，及时对他们的生活和行为进行指导; (4)了解和发展孩子的兴趣爱好，陪伴孩子做他们喜欢的事情; (5)每天和孩子保持固定的沟通时间，关心孩子的情绪感受，及时协助孩子调整情绪; (6)不指责、不抱怨，接纳孩子的错误，指出问题并用温和而坚定的态度协助孩子改正，支持孩子的正向行为。

和钰蓉

蔡格尼克效应：我们对那些“未完成事项”的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。在爱人之间，如果争吵能够以双方承认错误、改正错误和加强理解而告终，那么这段争吵很快就会被遗忘，换来更牢固而持久的婚恋关系。相反，如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。就像鞋里的沙子，这段回忆的不断刺激，导致对伴侣的消极情绪持续上升。

你来说说自己想法吧