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被别人凶,或者是觉得自己受到委屈,或者是难受,眼泪就情不

匿名
被别人凶,或者是觉得自己受到委屈,或者是难受,眼泪就情不自禁就出来。被别人说了好多次,类似于矫情,用哭博同情之类的。过分的时候会骂我,一天天的只会哭,真没用。 有一次因为急眼没有做出来的时候,哭了一下,然后室友就对我说,以后能不能不要哭了?你那个时候哭别人看了,还以为我欺负你,但是我自己都很委屈,我真的不想随便掉眼泪,虽然我也真的很难受,但是我也不想随便掉眼泪,我控制不住。

10温暖
15回答
王永保
温暖了
评论
这个习惯行反应一定给你带来很多困扰了吧。能体会你的无助。这个是你的身体的情绪的表达习惯。面对情绪我们可以有选择,但是习惯了对情绪的身体反应模式,需要用其他模式来替代是需要刻意练习的。可以私聊一下

每个人表达情绪的方式不一样,哭也是表达情绪的一种方式,但是不知道你具体经历了什么,让你这么容易情绪化哪?

正是因为委屈说不出来,所以用眼泪来表达你的委屈

自信是战胜委屈的法宝!

泪失禁是自己控制不了的,但是我希望你能好好的和舍友沟通,不要太在意别人的眼光要减少别人对你的影响,自信坚定自己

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