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与你相伴成长
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在自我成长的路上,不知你是否也感觉到—— 只会一股脑的把
蒋营宜
在自我成长的路上,不知你是否也感觉到—— 只会一股脑的把以前渴望的物质条件塞给自己,却没有享受的感觉,反而是战战兢兢,甚至是失落 。 对别人的需求有求必应,对自己总是舍不得 可以对任何一个人好,却唯独容易无意识地忽略自己 。 羡慕别人轻而易举也自然而然的主动寻求帮助、撒娇,而自己无论是多大困难,都难开口求助。 其实,这都是因为我们爱自己的能力很低。 从小的懂事,让我们活成了别人期待的样子;久而久之,也听不到内心的声音了。 甚至是压抑了我们原本的人性。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
相关回答
浮红霞
当你在意一件事情的时候,要么明确说出来表达内心的需求,要么扩大自己的认知边界全盘接受。最害怕的就是“假性接受”。 所谓的假性接受就是给自己洗脑诸如“算了吧”“其实这样也没什么”“我觉得自己可以忍受”“也许这是最好的安排”等等,但实际上不甘心的种子依然在心里生着根,要么某一天这颗种子发芽壮大像一颗暗雷最终爆炸,要么这颗种子就像一根针一样长久的时不时的冒出来折磨一下内心。 “当人们既做不到前者也做不到后者的时候,就有了假性接纳,就是找平和合理化。这种合理化的把戏无处不在,让我们变成了忍耐痛苦的大师。”这个观点适用于职场沟通、亲密关系以及人生选择。 希望自己能做个果断抉择且通透的人。
胡静
情绪在过去,念头在未来,只有身体在当下。与身体连接,烦恼就会减少,心情就能变好。
王义丽
比人生的结果更重要的是人生的过程;比人生过程更重要的是怎么认识自己。
杨国栋
这是一个说容易做难的老话题,是不是可以这样理解的:自己的妻子或丈夫都是自己选的,说明是认可对方的,因为婚姻是大事,不是闹着玩的。但是,结婚后发现总是有那么一些不如意,这就要我们自己好好的经营。比如当对方不满意的时候,不能和他对着干,要幸会适时的示弱,让自己低一点,跟水一样,所有的河流就汇聚成了海,这就是水低为海,人低为王的道理。不能把自己相中的爱人往外推,要学习训练自己产生正能量,把爱人吸引在自己的身边,家庭就会和睦没有争吵了。爱是需要学习的。 有人想要一段完美的婚姻生活,幸福充满正能量。事实上,被原生家庭影响的人最后都会重蹈覆辙。这是因为童年创伤后留下了阴影,这个阴影会持续影响到你的未来,甚至影响到下一代。 爱的两种形式:一是婴儿之爱:如果一个人在成人的亲密中间,还抱留婴儿般的爱的话,他对他所爱的对象的要求就是,你必须满足我的所有需要,这样下去的话,他的亲密关系迟早会被他亲自破坏;二是客体之爱:在亲密关系中间,我既能接受来自对方的爱,同时也能提供给别人一种所需要的爱,这是一种相互的爱的给予,或者说是相互都能从对方那里得到自己所需要的爱。
黄韵思
时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。 每当春秋变季时,都会是情绪易敏期。 但,同时也是最佳的调整期。 多出去走走,看看美丽的春天。 多听听音乐,享受动听的旋律。 享受每个季节带来的不一样的自己。
王丽
来访者中心,以自己为出发点,向内有根基,向外有方向。永远知道回家的路。 格式塔疗法也很不错
你来说说自己想法吧