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从自由写作到自由奔跑，从自由奔跑到超感内观，从超感内观到

张万青

从自由写作到自由奔跑，从自由奔跑到超感内观，从超感内观到自由诵唱，从思想自由到身体自由。这种感觉太好了，越来越自由。

1温暖

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陈捣蛋

温暖了

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周美芳

“在庄子看来，有“我”就会有“成心”，由此会产生种种是非，所以只有丧我才能得道。所谓“丧我”，本质上就是去掉成心，不执着己见，如此看世界万物便不再有是非，视万物齐一（“道通为一”）而得道，达到“寓诸无竟”的逍遥游境界。

王倩倩

人到中年，无法再像年轻时那样意气风发、豪情万丈，事业上再难有大的突破，身体也开始走下坡路，再加上日常开销增加，家庭关系不和谐，生活琐事似乱麻般缠绕。这些烦恼如潮水般在心底肆意游荡，人更容易焦虑，精神紧绷。面对事业上的瓶颈和生活上的琐事，与其在焦虑、抱怨和自责中消耗自己，不如调整好心态，以一种更加平和、豁达的心态，去面对生活中的不如意，允许一切慢慢来，允许万物穿过自己，坦然接受这平凡的一生。人到中年，如临半坡，谁不是在苦海中挣扎。人到一定岁数，转念，就是在转运。当你能管理好自己的情绪，开始善待自己时，生活也会善待你。当你以从容、知足的心态去面对人、事、物时，生活自然会变得更加丰厚、有趣、精彩。

杨国栋

改变命运从心智开始—— 心智分七个阶段： 1.动物本性阶段 2.自我反思阶段 3.掌控情绪阶段 4.知行合一阶段 5.专注忘我阶段 6.利他之心阶段 7.开悟觉醒阶段

王海民

人的性格丰富多样，有人直爽，有人寡言。我们的自我状态，会影响别人对我们的态度。一个自信的人，会吸引别人认可，欣赏。一个自卑的人，容易招来别人的轻视和打击。

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极度缺爱+低认知的女生，总是需要男人刚开始追求的时候就无比坚定的选择和非常主动的追求，喜欢一次次推开对方，又期待对方一次次迎难而上。我告诉你这是反人性的，你不是世界唯一的女人，就像我们说“天涯何处无芳草”一样，不要被偶像剧那种什么世界上唯一匹配的人骗了，而对方也是有血有肉的人，也会因为被拒绝被嫌弃而伤自尊，从而一次次心凉。

赵莎莎

探索之旅的真谛，不在于寻找新的风景，而在于拥有新的视角。我们对于自己是谁，何以成为现在的自己的故事，不但会成为自我实现的预言，而且会影响我们的大脑回路。积极构建的故事能刺激并强化大脑的奖励与动机回路，苛刻而消极的故事会切断此回路并刺激大脑的威胁与逃避回路。讽刺的是，自我编撰的故事只是反应性头脑的产品，只是个故事而已。既然你可以自由选择任何一个故事伴你前行，何不选一个对自己大脑有利的呢？

你来说说自己想法吧