因为在小时候爸妈都是忽然的离开或冷淡，好像有阴影，这样的

你有很好的觉察力，的确，小时候你父母和你的互动模式，让你在关系中缺乏安全感。

似乎你不确定喜欢你的人是不是真的喜欢你，就像你不确定你的爸妈是不是真的爱你。似乎童年的创伤一直影响着你。试着找个人倾诉一下，从这种患得患失的感觉中走岀来。

尝试带着这份担心继续勇敢走下去，这样你才有可能看到不同的结果。

且行且珍惜吧！因为过去的经历，所以在恋爱里患得患失，现在可以觉察到已经是挺不容易的了

我觉得你已经对你的问题有很好的觉察了，后面就是建立好与自我的关系，往自己杯子里倒满水，喜欢不喜欢你是别人的事，我们无法掌控别人的想法感受，但是我们可以让自己不因内心的缺乏而恐慌。如何填满内心需要自我成长，欢迎私聊