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长程的高频心理咨询都会很痛苦吗

匿名

长程的高频心理咨询都会很痛苦吗

12温暖

24回答

卢静茹

温暖了

评论

3年前

有可能，不一定

3年前

19"

3年前

如果感到更痛苦了，那就有必要做一下调整了

3年前

有可能是激发了你的创伤吧，这个可以和你的咨询师讨论。

3年前

你好，改变确实不容易，痛苦都是为了让你体会痛苦本身，而是去修正自己的过往体验和认知，采取新的行为模式

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你来说说自己想法吧