我们的世界都是我们自己建构出来的世界，都是结合自己的经验

赵晓忠

我们的世界都是我们自己建构出来的世界，都是结合自己的经验、想法而看到的世界，每件事情我们每个人都会有不同的看法，也就会有不同的感受，都是带着自己主观的判断而来。同样的事情，不同的人就会有不同的情绪反应，这都和我们对事情的解读有关，这也是情绪的来源。所以，当我们面对情绪时，要看一看是什么事情引起，若是换作其他人会怎么看待，对方是怎么想的，我为什么会有情绪，我想要的是什么？多问问自己，情绪也就会缓和很多！

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抑郁求助

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梁芳

午安心语人一紧张，气血就堵住了。只有在放松的时候，气血才会打开、上扬，身体的阳气才会旺。紧张的时候，情绪低落的时候，招感的都是阴气，身体容易淤滞。所以性格开朗的人，身体都很健康，寿命相对也会长一些。看人、看社会、说话、写文章、为人处事的风格等等，相对都积极、正面、阳光一些。走到哪里，也容易被人接受，不会招人嫌。所以身心健康，情绪稳定，心态平和，很重要哦，心理咨询也能养生养心，提升我们的生命质量幸福感指数。

张志军

我爱我的身体。我的身体喜欢健康。我的心脏是爱的核心。我的血液充满生命活力。我身体里的每一个细胞都得到了爱。我所有的器官状况良好。我用爱去观察。我带着同情去倾听。我行动轻松自如。我用爱祝福自己的食物。水是我最喜爱的饮料。我知道如何照顾自己。我比过去更健康。我感谢自己这光荣的身体。

张建娥

说谎的人，并不是不知道这样做不好，而是他们养成了习惯。他们以为说谎就能够救自己，能够让别人更喜欢自己，能够给别人留下好印象，能够使人更愿意同自己合作。

郭玫

开始让人舒服的，一定是言语。后来让人舒服的，一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖。人与人的关系一定是，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。

孙浩英

哲人说，要做进取者，永远站在队伍的最前列。整个世界就是一个竞技场，人的一生都处在比赛中。要想不断进取，在比赛中获胜，就必须学会尝试，勇敢行动是成功的开始。敢于尝试促使你不断向成功迈进，从而避免懈怠。

郭佳丽

抗拒它，也是在向它屈服

你来说说自己想法吧