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与你相伴成长

长大的标志，开始发现不是非黑即白，不是非对即错。而是有很

王茜

长大的标志，开始发现不是非黑即白，不是非对即错。而是有很多灰色的地带，没有对错，都有道理，于是开始迷茫、无错。想想小时候，反复被强调“正确做人”好像就是那么回事，怎么越长大越难了呢？如果我们逆向思维，用“正确做人”的方式来作为评判依据，会不会容易一些。

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个人成长

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尤四海

新春之际，愿你始终相信自己本就拥有无限价值，被无条件积极关注。当负面情绪来袭，记得回到内心那个充满爱的角落，接纳真实的自己，新的一年，活得自在且舒展。天地化初一，全心全意爱自己

薛梅

不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

周庆红

◎情感敲诈爸妈生你养你不容易，你怎么还不去做×××？你看你把你妈妈的头发都气白了，你还不赶紧去做×××？要不是为了供你上学，爸爸妈妈早就过上好日子了，你还要这样对我们！我的朋友黄从小到大都深受父母的唠叨之苦。他经常愁眉苦脸地跟我说：“我感到我欠父母的债一辈子都还不完！” 黄遭遇到的，是中国亲子关系中最常见的心理操控术——情感敲诈，父母一方面以受害者的姿态在道德和良知层面上指责、攻击子女；一方面利用子女的内疚感迫使子女顺从和满足自己的需求。情感敲诈对于我们幼时的宝贵天性具有威力十足的打击。作为儿童，我们的天性是充满“魔力幻想”的，我们会认为自己说的某些词语、做的某些手势或者行为真的会改变现实，就像在英文中，有句儿童之间口口相传的谚语：“踩裂砖块，妈妈背断”（Step on a crack, break your mother's back）。而父母情感敲诈的做法，往最糟糕的方向鼓励和强化了这种魔力幻想。当父亲或者母亲说“都是因为你，所以我才……”时，作为儿童的我们会真的认为是自己的某个行为才造成了父母的生活不顺、衰老或者贫穷。因此，我们会陷入极度的恐慌和内疚之中，认为自己是家庭中一切不幸的来源和开端。同时，情感敲诈以恐吓、贬低子女的个人价值为代价，来神化父母在家中的权威。由于相信了自己是“导致”父母生活不幸的罪魁祸首，我们会感到自己永远都不够好，永远都偿还不了亏欠父母的债，我们必须要不断地努力达成各种各样的目标才能“赢得”父母的爱。然而，健康的父母之爱是不需要条件的。孩子从未主动要求降生，是父母将孩子带到世界上来的。因此，父母对孩子的爱和滋养，是上天赋予父母的责任，也是每个孩子应当享有的权利。

龙玉雯

每个人的心里都有一团火，路过的人只看得到烟。所以我们内心世界的复杂与不被理解就再正常不过了！

石萍

和身边人相处之所以容易累，主要原因之一，就是太想改变或拯救别人。如果你不想改变也不想拯救任何人，别人的负面情绪很难影响到你。

赵莎莎

奔赴热爱从来不需要理由

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