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长大的标志,开始发现不是非黑即白,不是非对即错。而是有很
王茜
长大的标志,开始发现不是非黑即白,不是非对即错。而是有很多灰色的地带,没有对错,都有道理,于是开始迷茫、无错。 想想小时候,反复被强调“正确做人”好像就是那么回事,怎么越长大越难了呢? 如果我们逆向思维,用“正确做人”的方式来作为评判依据,会不会容易一些。
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个人成长
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王冰冰
当你想要放下的时候,就是开始迎接新生的时刻。不锁定任何关系,往往可以拥有美好的情感。
王俊玲
在工作中接触到的来访者的困扰几乎全部都跟与人际关系有关,有亲子关系,有亲密关系,有职场关系。人是生活在关系中,关系的质量就是生命的质量,我们很多时候在关系中的烦恼基本上都是因为边界不清晰,要么是被他人控制,要么是干涉和控制他人。比如有人想让我帮忙,边界清晰的处理方式就是我考虑自己的实际情况,衡量与对方的关系,得出一个我是否能够帮这个忙,如果我权衡了确实不能帮或者不愿意帮,那我就直接拒绝,至于对方被拒绝以后会不会不高兴,会不会对我有什么看法,那都是对方的事,是我无法控制的,我只依据我自己的感觉去做事,我也不妄图去控制对方不要有情绪,不要对我不满。这样自己不被对方的情绪控制和绑架,自己也不会去道德绑架对方,关系是清爽的。 而边界不清晰的做法就是,明明自己不想帮,内心又有很多的担忧,怕对方不高兴,怕对方不喜欢自己,内心有很多内耗,如果自己纠结以后还是不情不愿地帮了,内心就会对对方怀有期待,希望以后能够得到回报,而如果没有得到如自己预期的回报,就会在心里埋怨对方,很多充满了怨气的互相纠缠的关系就是这样形成的。
乔海燕
当每一天太阳射进窗户时在,我快乐;当经过一番冥思苦想后攻克难题时,我快乐;当看到别人因我的帮助而露出笑脸时,我快乐。当……做一个快乐的人。
冯二玲
我找到了很棒的答案! 接受不确定,很难, 突破自己,也很难。 无论如何牟足了劲儿, 一个人向内打开局面 力量终究也是有限的。 我发现好的方法是:尽可能把自己扔出去 和人碰撞,和世界碰撞, 甚至和令你不那么舒适的陌生感或价值观碰撞。 然后你能更好地识别你自己, 借由相对激烈地,不适地,有冲击的事情。 去杠杆更大的认知,去激活你的内在能量!
肖洁
外界任何声音都能影响到你 说明你内心没有自己的主见
胡周琴
自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被接受、被认可,即“镜映需要”被满足。
你来说说自己想法吧