生活中咱们经常被要求要共情TA 其实呢 我们也需要自我共

生活中咱们经常被要求要共情TA 其实呢 我们也需要自我共情 理解自己为什么那么想，那么做，那么感受 把情感包袱卸下来，也就不困惑不拧巴，也不自责了。