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与你相伴成长

任何你想躲避的事情，都隐藏着巨大的人生提示。

唐建刚

任何你想躲避的事情，都隐藏着巨大的人生提示。

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高雪梅

有三步： 1 在每次说话前先停下来； 2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3 只说对人对己有益的话。当然有人会说：说起来容易做起来难。不错，所有的能力在开始学习的时候都不容易，成为习惯就不难了。习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成为品质和素养。很多人总以为剧烈的情绪、危机的事件都发生在别人家里，离自己很远。静下来，仔细探寻就知道，这些动荡，也许就发生在自己家里、自己的周围。情绪的源头在我们自己的内在和关系里。不论你觉得如今的自己，懂得了多少、学到了多少、有多么厉害。看看你周围的关系，你是否能心平气和的与身边亲密的人相处？是否能与外面的一切关系友好相处？所有的修行，都会在你与人的关系中体现。学了什么，学了多少并不重要，关键是你怎么做。有情绪容易，管理情绪难，且变且珍惜。祝你在洞见情绪的过程中，收获一个越来越平和自在的自己。

杨芳珍

人身上必有一种整体的东西，是它在寻求、面对、体悟、评价生命的意义，我们把它叫做灵魂。幸福不是零碎和表面的情绪，而是灵魂的愉悦

孙玉松

今天上课讲情感，讲爱情，讲到后面，孩子们情不自禁的鼓掌，讲到下课了孩子们围着我说“老师你说的太透了太对了” “老师我终于想通了”“老师你解开了我的心结”…… 在这个物欲横流的时代，有多少人在爱欲中迷茫而不知方向，有多少人的感情婚姻破败忧伤。我们的课程里那么多压到孩子们的身上，但是应该有人教孩子如何懂自己，应该有人教孩子什么是爱，怎样去爱。

冀锐敏

诚实就是获得一种能力：不再害怕了解自己，对自己的动机保持诚实。因为我们对自己越诚实，就越有机会过上满意的生活。

游庆涛

虽然不经常说话，但我一直都在，随时准备听您述说您的故事，解答您的疑惑，看到您的不易，欣赏您的坚强，同时也感谢您的信任。

刘丽华

第一杀手--批评:批评有别于指责，指责是个别处境和行为的不满；批评是对一个人的性格做广泛的抱怨，“你又出错了，你有什么事情做的让我满意呢？”这类话语对关系的破坏性极高，被批评的一方会感到被人身攻击。第二杀手--蔑视:当我们心中怀有一些负面情绪未被化解，对另一方的负面想法和批评便会增加，甚至会升级到要羞辱和轻视对方，“这样的事你也做的出，你有多好的家教啊！”这种轻视和羞辱的话语，是第二杀手。第三杀手--反击和自卫:受攻击的一方，感到受伤之余，也会将内心的愤怒化为自卫和反击，如他会否认责任“我没有！”或找个借口“我也无能为力，是你让我变成这个样子的。”并且更会还击“你不比我好多少！你看你这副怪相，哪有人会喜欢！” 第四杀手--冷漠的墙:是指将对方拒之门外，以面无表情的样子彼此相对，不发一言，俗语说“十问九不应”，有时更会潜入山洞，甚至拂袖而去。若这种冷战情况，成为长久不沟通的模式，婚姻的红灯就亮起来。

你来说说自己想法吧