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与你相伴成长

没人会真正喜欢一个总是小心翼翼看着你的人。或许会有暂时

程继凤

没人会真正喜欢一个总是小心翼翼看着你的人。或许会有暂时的怜惜，但终究人的感情是向强而生，你最终总会折服在那些自信洋溢的眼神里。卑微的爱着，迟早都是炮灰。 ——苏芩

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王倩倩

很喜欢的一段话：“生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。” 时间在走，日子还要继续，接受现实，所有的经历皆是成长。人之所以内耗严重，很大原因是过于为他人着想，背负了原本不属于自己的压力。要学会定期清空，才能让内心轻盈松弛。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。人生苦短，不必为已经发生的事耿耿于怀，不必为尚未发生的事提前担忧。去做个内心强大的人，认真且努力地生活,不焦躁、不抱怨，过去一笑而过，未来安然以待!一直陪着你的，都是那个了不起的自己。

孙三丽

我们可以将价值视为“你想要摆放在生活餐桌上的菜肴”。生活的丰富餐桌上有很多菜肴，有些是我们爱吃的“大餐”，比如我们最喜欢吃的食物、最欣赏的音乐、亲密伴侣之间温暖爱意的联结；也有一些是我们讨厌的“菜品”，比如可怕的疾病或所爱之人的逝世；剩下的“菜肴”大多介于这两者之间。生活餐桌上的菜肴经常变化，我们可能因为想吃的菜没上桌而不满和咆哮，也可能因为看到不想要的菜而生气。尽管这些反应很正常，但并没有帮助。我们需要考虑一些更有用的问题：我们希望在生活餐桌上摆放什么菜肴？无论这张桌子如何摆放，我们总能添置很多新的菜品：爱、善意、关心、好奇、开放、勇气、智慧、自我关怀或是其他自选价值。我们可以有意识地通过自身言行体现这些价值特质，这就是“活出我们的价值”。

蒋蓉

尊重每一只青蛙，和它的井。尊重每一头驴，和他的磨盘。尊重每一只鸟，和属于它的那片天空。不惊扰他人的山海，是最高级的善良。青蛙的井，驴的磨盘，鸟的天空，都是他们世界的全部。真正的修养是理解并尊重每一种不同形态的奔赴。

薛梅

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

王利贞

不要总是把事情，放在你和另一个人之间。你可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间流动起来。给感受一个可以流动的时间空间。

郭红玲

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好

你来说说自己想法吧