情说App

与你相伴成长

现在感觉生活中只要遇到一点不好的事情，以前所有不好的事情

匿名

现在感觉生活中只要遇到一点不好的事情，以前所有不好的事情都会叠加着过来。心情感受好一点的时候，也就是和大家呆在一起，可以不用去想那些事的时候，那样会好很多不知不觉，已经把平台当成发泄情绪的地方了，也遇到了一些优秀的咨询师。但是我还是会感觉到累和不满，不满来自于我的生活有太多被伤害的地方，我很讨厌伤害…每次被伤害都会回想起被伤害的感觉

11温暖

12回答

高志新

温暖了

评论

2年前

你好，负面情绪的积累不是一朝一夕，解决也不会一蹴而就，慢慢来，每天进步一点点，每天都有新高度，接纳还存在的问题和反复

2年前

需要去处理内心的困惑、伤害。叠加容易形成反刍心理。

2年前

17"

2年前

遇到不好的事情会叠加，是因为长期没有处理的原因，就像一个小背包，压在我们心里，需要长期的，慢慢消化，更需要专业的心理老师指导哦

2年前

累和不满都是一种情绪状态，是需求没有得到满足，需要是本能，没有错，在满足需要的过程中，情绪具有警示功能，提醒我们要注意什么，把情绪后面的认知搞清楚，就会达到四两拨千斤的效果，然后就一通百通，再然后就通透了，这是我们都追求和享受的状态。

展开更多评论

相关回答

是Daren啊

我花了很多时间做了一盘鱼，我姐一点都没有帮忙。她评价说难吃，我就说：难吃你就别吃了。她说“你是不是没什么朋友啊？” 我回：朋友的质量才重要，数量不重要，有三五好友足矣。我看到她一脸愤怒，特别丑陋，还扬言要打我。我以前特别懦弱，从来不敢怼人。

用户9099822776

大胆的投，多投，我只想找到一份工作一直做下去

梵

小凡2020

最新的想法：不想再为工作投入情绪和感情。原因1：上个月涨工资了，我很开心，认为是领导对我工作和能力的认可。上个周开会，领导竟然问：给你们涨了这么多工资，你们愧疚吗？我瞬间明白，涨工资是领导的管理手段，想让我们感到我们不配和愧疚，以此努力干活，以及她就可以在任何时间地点要求我们工作，哪怕是端午放假还是周末休息。我真心不能认同这种价值观。原因2：周末去海边度假，因为高铁没票了，软卧往返，感觉也挺舒适。想到确实多花钱就多一分体验，所以赚钱挺重要，以前没太有这样深刻的想法，总想着工作要开心，要有成就感，钱多钱少的够花就行。现在不是了。所以结合这两个事情，我就想着不想再为工作投入情绪和感情，工作目标就是来赚钱的，简单明确，心情平静，或许能少很多困惑失落。

Jane

读博士毕业难，可年龄越大，又担心不好要宝宝。不知道先忙毕业，还是先生宝宝，两难啊。

张赛男（钢琴）

没啥事儿我就想哭，觉得生活没有方向也没有意义。每天无所事事。

你来说说自己想法吧