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孩子慢慢长大,他是在看着我们的所作所为慢慢成长的,也就是
冯二玲
孩子慢慢长大,他是在看着我们的所作所为慢慢成长的,也就是说家长的做法直接影响到了孩子,孩子不会像我们说的那样做,孩子只会按我们做的那样做。所以真正的家庭教育应该是我们家长自身的教育。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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李山山
无力滋养自己和别人 要说明什么是「滋养」,或许最好的说法是把它看成爱、关怀和帮助的组合。那些在情感上没有获得滋养的孩子,长大以后可能会觉得要在情感上滋养其他人相当困难。如果你还记得戴维,因为他是家中七个孩子里面最小的,在童年时期受到父母忽视,以致长大后没有办法与其他人建立情感上的连结。 就像同情心一样,滋养也是将人类聚集在一起的情感黏胶,是我们情感油箱里的燃料。对于健康的教养来说,这是不可或缺的;而在一段良好的婚姻关系当中,丈夫和妻子之间也必须有充分的相互滋养。如果孩提时代我们能从父母那里得到滋养,我们就会吸收这样的养分,让它成为我们的一部分。长大以后,我们也会有能力在别人需要时为他们提供滋养,不管那是我们的父母、朋友、伴侣或是孩子。孩子就像海绵一样,他们会吸收父母的爱、关怀和帮助。一块远离水分的海绵会变得干枯,最后变得僵硬。同样的道理,一个孩子如果太远离爱、关怀和帮助,就会开始变得僵硬,并且把别人拒于门外,也无法接受滋养或是给予别人滋养。这就是发生在戴维身上的故事—他没有办法感觉或是表达他的爱。 「无力滋养自己和别人」的征兆与信号: ·人们有时会说,与你相处时有距离感,甚至觉得你很冷淡。 ·有时别人会觉得你很傲慢。 ·你经常觉得其他人太过情绪化。 ·其他人会请你给他们实际的建议,而不是情感上的支持。 ·如果有人在你面前哭泣,你会觉得很不自在。 ·你觉得难过的时候哭出来很难为情,特别是在别人面前。 ·你不喜欢真正被别人需要的感觉。 ·你不喜欢需要别人的感觉。
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心理学研究发现,那些在性格爱好等各方面相似度高的伴侣,婚姻前5年满意度较高,5年后婚姻满意度较高的,是那些在各方面互补性较高的夫妻。
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拿一本日记,回答这10个让你不舒服的问题。 1. 我在假装不知道什么? 否认让你停滞不前,觉察会让你自由。 2. 我有哪些部分是害怕展示的? 通常,那正是最需要爱的部分。 3. 我为什么总是原谅别人,只是为了不孤单? 孤独不该以你的内心平静为代价。 4. 保持不变的收益是什么? 即使痛苦也有收益。把它说出来,打破循环。 5. 我在责怪父母什么,而现在我却这样对自己? 伤口若未愈合,会变成习惯。 6. 我在生活中哪里在等待被拯救? 没人会来。这正是你的力量所在。 7. 我哪些界限从未设立——为什么? 你害怕失去的人,往往是利用你缺失的人。 8. 我什么时候开始相信自己的声音无关紧要? 追溯沉默的起源,然后说出来。 9. 我仍在试图保护哪个版本的自己? 过时的生存模式不属于你的疗愈阶段。 10. 如果我真正改变,我害怕会发生什么? 对成长的恐惧,其实是对未知平静的恐惧。
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愿你内心像花儿一样绽放,像大树一样自由伸展
杜迪文
新年的气氛越来越浓了~
你来说说自己想法吧