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客体关系：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活

付玲

客体关系：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活中寻找符合这种关系的人和事，并依次建立关系。 --李鸣

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刘晶晶

我们在经历痛苦的最初阶段，总是倾向于抨击他人或自己，让怒火向外或向内转化。

王彤

女性想要获得幸福价值高低是外显安全性依恋才是强大的内核但安全性依恋，她不是一种能力而是一种习惯是曾经小时候接受过高质量的爱与陪伴长大后拥有的特权如果你曾经吃过芒果别人拿苹果和梨都骗不了你因为你已经品尝过芒果的味道而安全性依恋的是人他们从小被充分的爱和尊重过，他们把爱和尊重内化到了心里那些不是爱的东西就再也骗不了她们你看到的好运就是她们凭借潜意识就精准自然识别出来的爱这个筛选能力，和学历无关，和价值无关只和父母从小对待她的方式有关但，不是每个女孩，都幸运的拥有可以无条件爱她尊重她的父母。因此，走上自我疗愈之路，重新养育一遍自己的内在小孩，就成了每个女人自我成长的必经之路。

赵莎莎

今日腊八啦，记得喝一碗暖暖的腊八粥哦。

赵莎莎

昨天一个四年多没有联系的女孩子再次找到了我，谢谢这么多年我还被你惦记和信任，也谢谢一直以来和我咨询的所有来访，因为有了你们才有了咨询师赵莎莎，只要你们需要我和情说都会一直陪伴着你们，时光在变，不变的是对你们的初心。

曾敏婷

溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關係帶來的效果。

王丽华

在现代社会中，随着信息的爆炸式增长和人们越来越忙碌的生活，我们很容易忽略自我觉察的重要性。然而，拥有自我觉察的能力对于我们的生活至关重要，因为它帮助我们更好地了解自己、与他人建立更好的关系，并实现个人和职业的成功。下面是一些方法，可以帮助我们增强自我觉察的能力： 1. 自我反思：坐下来，反思一下你过去的行动、想法和决策，尤其是在与他人互动时。这个过程可以帮助你意识到你的内心世界和情绪，你的弱点和优势，以及你的偏见和误解。 2. 观察自己的情绪：当你感到生气、不安或其他情绪时，不要抑制它们。相反，花一些时间去探索这些情绪，尝试了解它们产生的原因以及它们对你行为的影响。 3. 倾听他人的观点：尝试理解他人的观点和情感。这并不意味着你必须同意他们，但你可以学会更好地倾听他们，并从他们的角度思考问题。 4. 提高自我意识：这意味着要关注自己的行为和习惯。例如，你可以注意自己的语言、表情和体态，以及和他人互动时的反应和情绪。通过这些注意力和练习，你可以增强自我意识，更好地了解自己的行为和影响他人的方式。 5. 接受反馈：在与他人沟通时，尝试听取他们的反馈。接受他们的批评并探讨如何改进自己的行为，这有助于你从外界的角度看待自己，增加自己的自我觉察。在人际关系和职业生活中，拥有自我觉察的能力是非常重要的。如果你能够培养这个能力，并不断地加以应用，你会更好地了解自己和他人，领悟自己的优点和弱点，并在人生的旅程中取得更大的成功。

你来说说自己想法吧