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客体关系：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活

付玲

客体关系：人总是习惯沿袭早年形成的客体关系观，在现实生活中寻找符合这种关系的人和事，并依次建立关系。 --李鸣

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吴靖迪

我们好像很多时候都在追寻自由但是追寻的过程中又好像会陷入一个个怪圈变得贪…嗔…痴… 就好像，我能做我想做的，就是自由但是欲望一旦被打开，就像潘多拉的盒子那…自由是什么或许是…节制，有度或者说…自由是，我可以不做我不想做的

赵晓忠

不管你怀着多大的善意，仍然会遭遇恶意；不管你抱着多深的真诚，仍然会遭遇到怀疑；无论你呈现多少柔软，仍要面对刻薄。但请记住，你的人生是你的，不是任何人的。【扎西拉姆•多多】生活中，总会碰到一些人，想跟你纠缠不清，叫人不知所措。但是你应该知道：你的时间很宝贵、生命很宝贵，你不要把时间浪费在这种人身上。你可以跟自己说：“是的，我不完美，但我也不需要永远这么和气，我也是可以生气的，我不需要每次都当好人。”

陈燕红

庄子笔下的庖丁，具有高超的解牛技艺，文惠君问：“你的技术怎么高明到如此地步呢？”庖丁说“臣之所好者，道也，进乎技也”。对道的把握比对技术的追求更进一步。求于道而精于技。何为道？道就是天地宇宙间客观的规律，人只有遵从顺应客观的规律，才能获得自由。就像庖丁，他对牛的结构了然于胸，才能避开骨头而不是硬砍而伤了刀。这让我想到我们作为心理咨询师，为什么人生阅历比心理咨询的技术更重要，就是因为要了解人心人性，才能像庖丁那样，准确找到下刀的地方，随着技术的纯熟而生出艺术的美感。

代晓侠

在成年人的世界里，很多时候，我们都不太被允许去表达自己的真实情绪，我们习惯性地压抑这些情绪、能量，而当我们想要去表达自己、呈现真实的自己的时候，所表达出来的往往都是派生情绪。派生情绪是对原生情绪加工之后的感受，它是压抑或者逃避原生情绪之后发展出来的升级情绪，往往是夸张的表现。例如，本来是担忧的情绪，但是我们却用愤怒去表达。当一个人用派生情绪的能量去说话的时候，对方感觉被推开，被排斥，被指责，感觉到不安全，那他马上就会作出战斗、逃跑或者麻木的这样一种反应去回应你，那你们就制造了一场战争。

吴川

缘起寻汝情说 A P P 发文只待缘分聚汝若需要咨询师私信栏中去一去

薛昭霞

祸福如同交织的绳索——坏事好事交替发生，这就是我们的人生。因此，好也罢，坏也罢，晴天也好，阴天也好，一概怀抱感谢之心。不仅幸运时，即使遭遇灾难，也要说声谢谢，表示感谢。好歹现在自己还活着，上苍还让自己活得好好的，就冲这一点，也该感谢。我常在内心告诫自己，只要实践这一条，就能提升自己的心志，走出开启幸运的第一步。但是，这话说起来容易做起来难。不管是晴是雨，都不忘感谢，人要达到这种境界简直太难了。碰到灾难，你说这也是修行，也该感谢，人家哪有这样的情绪。“为什么就我这么倒霉！”不仅不感谢，还要怨恨，恐怕这就是人性吧。那么，好运惠顾，事情一帆风顺的时候，感谢之心就自然而生了吗？那也未必。 “好事！那是我该得的，理所当然。”——人往往这样想。“这点好处怎么够！”——还一心想得寸进尺。人一起贪念就把感谢丢在脑后，也从此远离了幸运。 “无论遇到什么事情都要感谢。”我们必须用理性把这句话灌进自己的头脑。即使感谢的情绪冒不出来，也要说服自己。就是说，随时都准备说一声“谢谢！”持有这种心态

你来说说自己想法吧