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现代人总是觉得如果做事不够迅速，就会损失

杜月星

现代人总是觉得如果做事不够迅速，就会损失一些时间。但面对省下来的时间又不知该怎么办，只能打发了事。人们不会用多出来的时间去休息，或是联系朋友和家人。相反，他们总是试着往时间的缝隙里塞进更多的事情。人们想给自己的问题找一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往他们也并没有时间去安排他们的“以后”……

1温暖

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郑洁

温暖了

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压力太大怎么办

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张万青

有时候需要把内在压抑的攻击性释放出来，人性的我们意识无法接纳的黑暗面有时候能生出无限的力量。

王红丽

在一致性状态下，人看起来自信、有活力、有生命力、有创造性、负责任、有爱心；真实而和谐，语言与身体姿势、声调、内在感受一致，能聆听他人，尊重自己、他人和情境；能感受到平静、平和、爱心、踏实；既关怀自己又关怀他人。

那晓旭

心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说：「让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子，脑部发育还不成熟，一旦被情绪控制，很难用理智去控制行为，用意志去克制怒火。

张玉萍

真正顶级的关系是敢于表达愤怒，你可以吵架，能情绪崩溃，也能和好如初。

刘颖

咨询的时候需要固定的时间，固定的频率，专注的态度，如果是散步时、逛街时、遛狗时……一边处理其他的事情，一边咨询，是很难专注的。咨询需要反思性自我的加入，在做其他的事情时反思性自我很难在线。

冯二玲

初级的爱，是一种深深的束缚和缠绕，并让人沉沦苦海。高级的爱是求得解脱，你要明白，一个人的安全感，其实只能来自你自己。如果是为了逃避孤独、索取关怀、获得优越感等心理原因，一厢情愿的去爱着一个人，一定会让自己体验到更强烈的孤独感、匮乏感和卑微感。逃不过去的，都得自己去应对。

你来说说自己想法吧