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心理咨询是一个互动的过程,是艺术而不单是技术。所以,每一
李浩
心理咨询是一个互动的过程,是艺术而不单是技术。所以,每一个来访者的咨询次数也是个未知数。当然还要看咨询目标。 每一个阶段都有可能崩盘。所有结束的咨询也并不代表着咨询成功或失败。有时候但是看起来状况不好,过一段时间才能有更好的理解。 真诚和耐心对于咨询师和来访者都最重要。
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张丽坤
在面对世界的偏见与恶意时,父亲/母亲总是以抱持的、乐观的态度站在身后,给予拥抱、接纳和鼓励,这条“退路”被内化之后,就成了一个人早期的“安全堡垒”,这种“安全感”也将成为个体成长路上的保护伞!
何萍
胡周琴
我国著名教育家董进宇博士说:每个叛逆孩子的背后,都有个不肯长大的父母。 青春期的孩子,自我意识、自主意识、自尊心都大大增强了,孩子渴望被尊重、理解、认可、肯定,渴望父母的心理支持和情感安慰,渴望有一个民主、平等、宽容的家庭环境来容纳自己的成长。 如果家庭不能提供温暖、平和的成长环境,父母依然沿用过于严厉、简单的说教方式,会激发孩子强烈的逆反意识,把孩子逼向父母期望的反面,很容易导致孩子出现过激行为。
那晓旭
如果家长走进孩子的内心,你就会发现,其实他们要的并不多,也许只要一个拥抱,只要片刻亲密相处,抑或是一句安慰的话,一个暖心的眼神,都能成为孩子心底温暖记忆的感动。
赵鸿
近来很多朋友想让我分享音乐心理学,我曾经的一个学生找到我,想在一个场地里,做一个音乐减压的活动,问我能否提供一些作品做音乐减压。 实际上把,朋友们对音乐心理学的理解有误。在心理学中,特别是精神分析的体系中,音乐只是一个载体,一个工具而已。平时我们和来访者做交流,使用的是语言交流。当我们不使用语言的时候,用音乐也可以交流,用音乐代替语言,这就是音乐心理学的基本方式。我的音乐心理学,也是建立在精神分析的体系里面的。相比语言来说,有时候,音乐这个工具,更能和来访者产生共鸣,这个,和来访者懂不懂音乐,没事什么关系。毕竟,音乐是人类共同的语言,只是看咨询师会不会使用而已。 我曾经的一个案例里,来访者因为恋爱问题的烦恼,和我共同探讨。我们一起欣赏《蝴蝶花》的故事,和来访者一起退行到了当初的纯正年代,在这个时候,我们已经开始心灵的修复了。 后续话题继续,有对音乐心理学感兴趣的欢迎交流。
孙三丽
如果把人生比作下棋,棋盘上的胜负、荣辱、喜悲,都是人生的折射。每个人都在棋中,也是他人棋盘的旁边观棋者,我们需要下好自己的棋,而不是对他人的棋盘指指点点,当然我们也需要保持自己的界限,不受他人指点,如果你总是听从他人指点,那么是你下棋还是他下棋?最后到底是你赢还是他赢?不管结果如何,你都不舒服。因为这部棋你就是个傀儡任人摆布,如果你习惯了听他人指点,那些人不在了你该怎样面对强大的对手? 你如果总是太在乎他人的看法,那么你就把别人装进了自己的心里,把别人当成了自己的一部分,当成了自己行为的评判者,很多的时候,甚至是最高的评判者。一个人在成长的过程中受到指责越多,被别人指点越多,就越容易变成一个过分在乎别人看法的人,别人活了两次你一次都没有活过,来世上一遭,岂不是很可惜? 你需要做的是把自己和别人分开,下自己的棋,走自己的路,别人的意见可以听听,但是一切与自己有关的事,自己都应该是最高评判者,不管有没有看棋的人在那里喋喋不休,对你都没有什么影响。自己担当棋局才会有意思,担当自己的一切人生才有价值。
你来说说自己想法吧