情说App
与你相伴成长
打开APP

这是一个老生常谈的话题,但也是情侣和夫妻不可避免的问题!

王丽华
这是一个老生常谈的话题,但也是情侣和夫妻不可避免的问题!三个月的新鲜感爆棚阶段如何保持热度呢?七年之痒之后又如何保持新鲜感呢!其实都在生活的细节里! 1. 一起尝试新鲜事物:尝试新的餐厅、旅行、运动、电影等,让彼此感受到新鲜的刺激。 2. 保持沟通:不断交流彼此的想法、感受和需求,让对方了解自己的内心世界。 3. 给对方惊喜:不定期地送一份小礼物、写一封情书、准备一场浪漫的惊喜,让对方感受到你的用心和爱意。 4. 一起学习新技能:学习新的技能或知识,一起探索新的领域,让彼此感受到成长和进步。 5. 保持身体健康:一起运动、健身、瑜伽等,保持身体健康,让彼此更加吸引。 6. 保持独立性:保持自己的独立性和个性,不要完全依赖对方,让彼此感受到对方的魅力和吸引力。 7. 保持浪漫:不要忘记浪漫,一起看星星、散步、看日出日落等,让彼此感受到浪漫和温馨。 每个人追求新鲜感的方式其实也不完全相同,也可以一起探索两个人共同感兴趣的新方面!只要两个人一起去探索未知,新鲜感其实也不会断!

0温暖
0回答
#
相关回答
李睿爻
心理咨询

郑洁
高雪梅
什么是“睡眠拖延症”? 是指一种尽管没有外力(例如工作、家庭)阻止,仍然不能按预定时间去睡觉的行为。 他们没有被迫加班或者入睡困难的情况,只是主动地选择了熬夜。但在熬夜次日,会精神萎靡,从而影响了生活和工作。 那么,这是为什么呢? 一、这是一种补偿心理。 工作、家庭和朋友占据了白天所有的时间和空间,只有夜晚是留给自己的,所以早睡一分钟都很不甘心。 熬夜的痛快感,其实来自一种“补偿心理”,属于自我防御机制的一种。 研究表明,白天拒绝过更多诱惑的人更倾向于在睡前放纵自己,从而推迟睡眠。 这种情况下,熬夜也可以被看作是一种对于规律性日常的消极反抗。当白天的秩序感被淡化,黑夜显得更加柔软,也拥有更多的可能性。 二、将熬夜作为一种自我惩罚。 主动晚睡,是在刻意造成自己睡眠不足的状态,对自己实施“睡眠剥夺”。 原因有很多种,例如:发泄对自己的怒气、反刍过去的悲惨遭遇、营造又一个孤寂难熬的夜晚等等。 这和割伤自己等自残性的自我惩罚虽然不同,但本质却是相同的——让自我惩罚者在当下感受到一种解脱的快慰。 三、借助熬夜抵挡心中的空虚感 熬夜也是抵抗空虚感的一种方式,而空虚感的源头往往是目标感的缺失。 因为没有实际向目标前进,即使经过一天的劳累,还是感觉自己碌碌无为。没有理由把自己叫醒,同样也没有理由让自己入睡。 就算知道第二天起床要继续面对单调和无聊,我们依然会通过延长夜晚来假装抓住了时间,抵抗“人生被浪费”的空虚感。

你来说说自己想法吧