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这是一个老生常谈的话题,但也是情侣和夫妻不可避免的问题!

王丽华
这是一个老生常谈的话题,但也是情侣和夫妻不可避免的问题!三个月的新鲜感爆棚阶段如何保持热度呢?七年之痒之后又如何保持新鲜感呢!其实都在生活的细节里! 1. 一起尝试新鲜事物:尝试新的餐厅、旅行、运动、电影等,让彼此感受到新鲜的刺激。 2. 保持沟通:不断交流彼此的想法、感受和需求,让对方了解自己的内心世界。 3. 给对方惊喜:不定期地送一份小礼物、写一封情书、准备一场浪漫的惊喜,让对方感受到你的用心和爱意。 4. 一起学习新技能:学习新的技能或知识,一起探索新的领域,让彼此感受到成长和进步。 5. 保持身体健康:一起运动、健身、瑜伽等,保持身体健康,让彼此更加吸引。 6. 保持独立性:保持自己的独立性和个性,不要完全依赖对方,让彼此感受到对方的魅力和吸引力。 7. 保持浪漫:不要忘记浪漫,一起看星星、散步、看日出日落等,让彼此感受到浪漫和温馨。 每个人追求新鲜感的方式其实也不完全相同,也可以一起探索两个人共同感兴趣的新方面!只要两个人一起去探索未知,新鲜感其实也不会断!

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和钰蓉
加拿大多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森有个观点:“你应该具备伤害人的能力”。 道理很简单,当你有能力伤害人时,善良就是你的一种选择。 当你没有这个能力时,善良其实是一种无奈,你的善良可能只是软弱。 生活中,你会发现,不少人都有这样的困扰:遇到言语攻击,明明想反抗,但当下总是反应不过来。话到嘴边,却无法很好地表达。 我无法表达和坚持自己的想法,我不懂得为自己争取,我无法做真实的自己.....” 到底为什么呢? 心理学家乔登·彼得森给出一个惊人回答:因为你缺乏“攻击性”。更直接地说,你缺乏“伤害”他人的能力。 为什么要具备“伤害”他人的能力? 相信很多人都有过这样的经历:在工作中,会被一些同事占便宜,比如被使唤去拿外卖,或被要求做不属于自己的工作。 更糟糕的是,有时候劳动成果还会被他们占有,自己辛苦到头还是默默无闻,并且在捍卫自己时,却发现自己根本斗不过对方。 这些经历给人的感受是:我们从小到大被教育着要做好人,到头来却发现社会在奖励着坏人。 所以很多时候,这样的好人容易被伤害,可能不是因为他们遇人不淑,而是因为他们给别人的印象就是没有攻击性、好拿捏:我占你便宜,是因为我可以;我伤害你,是因为我不用承受代价。 为什么要具备“伤害”他人的能力? 没有攻击性的人,不会有真正爱的能力从小被压抑攻击性的人,会发生什么呢? 首先,ta一定是不自信的。顺从,是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性,不尊重孩子感受,会让ta自我怀疑。 长大后,亲密关系中处于压抑的状态,在人际关系中不会维护自己。 如果一个人没有做自己的机会,ta的攻击驱力得不到发挥和释放,激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。 可能会转变为,在与他人的关系中展露出明暗面,表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗,一步步迷失自我。 最为重要的是,没有攻击性的人,不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候,也回避了爱。 怎么做具备“攻击性”的人?这三件事最为重要: 1.提高心理阈值,接受自己被讨厌,在他人评价与讨厌中存活,重塑自我认知; 2.不断地进行小的挑战,释放攻击性,转化攻击性驱力为个人突破能力; 3.在人际关系和亲密关系中重复练习,展现真实的自己,处理冲突。 当然,这一切的开头,首先是你不要害怕做自己。要学会在他人的眼光里的存活,学习承受他人的“攻击性”。不再那么在意别人想什么,说什么。

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