情说App
与你相伴成长
打开APP
幸福的路径其实也很简单：认真地活着，自己搞不定就找人帮忙
赵莎莎
幸福的路径其实也很简单：认真地活着，自己搞不定就找人帮忙。 追求幸福是一辈子的事情，在这个过程中，为不失了方向、短了分寸，从精神分析的角度讲，有一条是最需要注意的，越是不舒服的时候，越不能一个人呆着，要找人说话、吃饭、喝酒、骂人或者打麻将。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
个人成长
相关回答
黄娟
当一个人特别忙碌、特别投入、特别棘手时，最好做个“淡人”。 不对不重要的事做太多反应，把情绪饱和度调到最低，甚至把情绪从身体抽离出来，以一个旁观者的视角去看待眼前的一切。不关注风吹草动，只关注经营自己，这样便能留出更多力量，更好地应对当下的挑战与难题。
张波
自卑的背后是自恋。
朱艳秋
糖果效应，又称迟延满足效应，指的是一个人为了获得更大的长远利益，而愿意放弃眼前的即时满足的现象。 这个效应源自一个著名的实验——棉花糖实验。[OK]实验中，能够等待更长时间后再吃糖果的孩子，在成长过程中往往展现出更强的自我控制能力、更高的成就以及更好的应对压力的能力。反之，那些立即吃掉糖果的孩子，在后续的成长中则表现出更多的行为问题、较低的成就以及较差的应对压力的能力
。
延迟满足其实是一种克服当前困难情境、追求长远利益而自愿延缓或放弃当下满足感的选择。这种能力对个人的成长和成功至关重要，能帮助人们建立清晰的规划和长远的目标，提高自制力，抵制诱惑，从而实现更大的成就。
这种能力并非随着年龄的增长而自动增强，而是需要通过有意识的训练和培养来逐渐形成。
可以帮助个人主动跨越短期困扰、锁定远期目标的关键策略，它锻造清晰规划力、强大自制力与抵制诱惑的坚毅，为个人成长与成功铺就坚实阶梯
。
肖洁
思维调整一小步 生活改善一大步
张志军
培养孩子安全型依恋，核心是及时、稳定地回应孩子需求，并建立可预测的互动模式，具体可通过以下3个关键方向落实： 优先满足“情感需求”，而非仅解决物质问题 - 当孩子哭闹、害怕或寻求关注时，第一时间用温和的语言（如“妈妈知道你现在很委屈”）和肢体接触（如拥抱、轻拍）回应，让孩子感受到“我的情绪被看见”。 - 避免忽视或否定孩子的感受（如“这点小事有什么好哭的”），也不要用“再哭就不要你了”等语言威胁，这会破坏孩子的安全感。 建立“可预测”的日常节奏，减少孩子的不安 - 固定每日的吃饭、睡觉、亲子互动时间（如睡前讲故事），让孩子知道“接下来会发生什么”，降低对未知的焦虑。 - 暂时离开时（如上班），明确告知孩子“妈妈下午5点就回来”，并按时兑现承诺，避免突然消失让孩子产生被抛弃的恐惧。 做“稳定的照料者”，允许孩子“适度依赖” - 尽量由固定的1-2人（如父母）主要照料孩子，频繁更换照料者会让孩子难以建立信任。 - 当孩子遇到困难（如搭不好积木）时，先鼓励孩子尝试，若孩子明确求助，再提供具体帮助（如“我们一起看看怎么把这块积木放上去”），而非直接代劳或指责，让孩子在“依赖”中学会“独立”。
张茂金
最近在公益问答里面看别人发的问题，有相当高比例的人都是表达“事先凭本能，事后谈感受”的行为模式。这一点很奇怪啊，为什么事先没有对问题的分析和对应该这么做还应该那么做的自觉的选择呢？
你来说说自己想法吧
延迟满足其实是一种克服当前困难情境、追求长远利益而自愿延缓或放弃当下满足感的选择。这种能力对个人的成长和成功至关重要，能帮助人们建立清晰的规划和长远的目标，提高自制力，抵制诱惑，从而实现更大的成就。
这种能力并非随着年龄的增长而自动增强，而是需要通过有意识的训练和培养来逐渐形成。
可以帮助个人主动跨越短期困扰、锁定远期目标的关键策略，它锻造清晰规划力、强大自制力与抵制诱惑的坚毅，为个人成长与成功铺就坚实阶梯
