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与你相伴成长

能量比你低的人，怀疑你，否定你，嫉妒你。能量同频的人，喜

刘美欧

能量比你低的人，怀疑你，否定你，嫉妒你。能量同频的人，喜欢你，肯定你，欣赏你。能量比你高的人，理解你包容你，成全你。这就是能量定律。—稻盛和夫

1温暖

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Priscilla Chan

温暖了

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刘美欧

从字里行间顿悟

赵晓忠

让一个人在困境当中的时候怎么样的？往周围看去，身边都是充满了黑暗、伤害，这个时候，即使周围的人送来的是爱和温暖，我们也无法去感应到对方所传达的爱和温暖，甚至能从这些话语当中找到那些伤害我们的话语和抱怨、埋怨的话语。随着生活的不断推进和自我觉察和成长，偶尔当中就可以看到生命当中也有那一份美好，就像我们始终在恶性循环当中看到这个圈圈外的那丝光亮的时候，踏出圈外的第一步的时候，就能看到更多美好的一面。当我们心存美好的时候，身边的人、事、物所传达到的信息，我们感受到的是对方的善意和美好，不是对方发生了改变，而是我们的内心发生了改变。每个人都愿意去听到、看到和感受到我们内心当中更在意的东西，当我们认为周围都是黑暗的时候，不妨去照见自己的内心，是不是因为我们的内心当中缺乏那份明亮呢？

金明环

当小孩子跟你撒泼打滚的时候，千万要忍住，不要暴打他／她一顿完事，因为撒泼打滚意味着信任和依赖，这个状态没被呵护的话，等他们长大后有可能就很难展现这种信赖了

冯二玲

一个心智成熟的成年人应该意识到，真正左右我们情绪的不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知和评价。比如，认为犯错是孩子成长的台阶，与认为孩子犯错是故意跟我们作对或脑子笨，自然情绪不同。其实，能对成年人情绪负责的，只有自己。改变认知，即可改变情绪。

王兆芳

一个女子抱怨老公不好，终日郁郁寡欢，于是去找老和尚求解，老和尚把这个女人带到一座高山前，问：此山如何？女人说：伟岸，高大，挺拔，秀美。老和尚说：跟我上山吧。一路上山无语。走着走着，女人累了，乏了，路不好走，女人诸多抱怨。等到了山头，老和尚问：你刚才看到的山现在感觉如何？女人说：这个山不好，都是碎石路，树也没长好。不过，远远望去，对面的山更美啊。老和尚笑笑说：当你认识一个人时，就是远看高山，眼中满是崇拜；了解了，就是上山，你看到的都是普通细节；到了山顶，你眼中也只是看到另外一座山而已。山没有变，是你的心变了。你的心变了，眼神就变了。没有了崇拜，山就不再伟岸。你抱怨越多，伤害就越多。你为什么能在山顶看到其他的高山？是因为你脚下踩的山提升了你的眼光而已。一个人只有懂得珍惜现在所拥有的才会真正幸福！

肖洁

不必在50岁，后悔30岁的生活。我们不能站在后来的高度，评判当年的自己。当年的一切，都是那时那刻最好的选择。

你来说说自己想法吧