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原生家庭之伤会使得子女在家庭中不得不戴上“面具”,扮演“
周庆红
原生家庭之伤会使得子女在家庭中不得不戴上“面具”,扮演“假我”来适应家庭环境,并且对“真我”产生“毒性羞耻感”。这种羞耻感,是认为真实自我本身就是一种错误的羞耻,是对自己作为人的价值的贬低。 同样地,在成长过程中经历过大大小小个体创伤和集体创伤的父母也会在家庭、社会等方面戴上“面具”来保护自己,通过忽视、否定和扭曲自己的真实想法、情感和需求的方式,来适应家庭和社会环境。他们内心情感电池中积攒的创伤电量,正是长年累月、叠加累积的“毒性羞耻感”。
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傅益红
想念不一定要见面, 喜欢也不一定要在一起, 每一种距离都有它存在的意义。 有时候,最深沉的爱恰恰栖息在适当的距离里。 想念之所以甘醇,是因为它被时间与空间温柔地过滤,滤掉了琐碎的摩擦,留下了纯粹的情谊; 喜欢之所以能长久照耀,是因为我们没有用“必须拥有”的执念去消耗它,而是允许它以自己本来的形态存在, 像欣赏一朵不采摘的花。
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偶尔你会看错人,不是因为你瞎。而是因为你善良;有时候你相信人,不是因为你蠢,而是因为你把感情看得太重;有时候你忍让,不是因为你理亏,而是你不愿意再去计较;有时候不是因为你不够好,恰恰是因为你太好。 人心真是无法看透,但是你要保持善良纯粹。 始终相信,心灵纯净,世界就美丽。处事至诚,人生才会圆满。
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真正的幸福,并非直接追求可得。奥地利心理学家维克多·弗兰克尔曾指出:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就会降临。幸福和快乐,是投入的副产品。” 人生若以“追求幸福”为目标,往往适得其反——幸福不可追逐,快乐难以紧握。它们会在你全然投入时,悄然来临。 当你投入地去爱一个人,便可能与之建立真实的关系:彼此看见、相互呼应、深刻链接。当你投入地去做一件事,你便与那件事建立联结,在专注与创造中感受到意义的共振。 正是在这样的“投入”中,生命力得以舒展,意义自然浮现。爱发生了,创造流动了,而幸福与快乐,便如影随形,成为这份投入最自然的回响。 所以,不必追逐光。去成为投入的人——爱得认真,做得专注,光自然会照亮你。
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歌声藏沧桑,舞步映清辉。 一唱一舞,刚柔相济, 把遗憾与思念揉进梦里。 人间多少意难平, 皆在《梦底》温柔回响, 治愈心底最软的地方。
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我们经常会听到说要爱自己,可真正能做到爱自己的人却很少。什么时候我们不那么在意他人眼光了,什么时候我们能及时觉察自己的需要而不是委曲求全随了他人的喜好,那才是爱自己的开始。
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同性戀測驗 共 19 題,預計測驗時間:5 分鐘 想知道你在性向光譜上落在哪一區嗎?就算你是個異性戀,你又有多 Gay 呢? 1. 你常常注意自己的外觀與打扮。 是/同意 不是/不同意 2. 你會上健身房讓自己身型更好看一點。 是/同意 不是/不同意 3. 你說話的方式比較偏女性化。 是/同意 不是/不同意 4. 你走路的方式比較男性化。 是/同意 不是/不同意 5. 你曾經親過同性別的人。 是/同意 不是/不同意 6. 曾經有同性稱讚你的外表。 是/同意 不是/不同意 7. 曾經有同性朋友向你表白。 是/同意 不是/不同意 8. 你曾經向同性表白過。 是/同意 不是/不同意 9. 曾經有人告訴你,你的行為很娘。 是/同意 不是/不同意 10. 你常和同性朋友手牽手。 是/同意 不是/不同意
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