不识本心，修法无益。修行其实很简单，知道我们这颗心本自具

不识本心，修法无益。修行其实很简单，知道我们这颗心本自具足，但是在这个世界待久了，心难免会蒙上一层厚厚的灰尘。一切外境皆为心之显现，心不着相，把一切外境都作为觉察自己的重要媒介，不断转化，进而实现清净光明。 身体不舒服了，内心起情绪了，都来反观自己，守好自己这颗心，扫除心上的灰尘，这颗心清净了，外境也就清净了。 不要外面有点风吹草动，这颗心就被带跑了。别人的情绪影响不了你，一切无常的变幻都影响不了你。你是如如不动的，自性圆满的，不用依附于其他任何人，也不必成为其他任何人。 修行其实很简单，行住坐卧皆是禅。在每个一朝一暮、一蔬一饭中去修行，吃饭就专心吃饭，走路就专心走路，再无其他。 此时此刻，无需用力，只是放松，就这样看着听着感受着身边的一切，花开有声，雁过无痕，心无挂碍，身心自在！