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我被亲人伤害得很深,我觉得一个毫无利益冲突又有血缘关系的
匿名
我被亲人伤害得很深,我觉得一个毫无利益冲突又有血缘关系的人,到处说你的坏话,陷害你,是非常恶毒的,因为别人会信以为真,其实我们从小并没有那么熟悉,关系也不好。以前每次想到她对我做的事,(比如:到处说我的坏话无中生有,联合别人陷害我)会难受失望纠结痛苦很久,一次又一次会问自己为什么对我这么狠。最近发现我自己有变化,想到她的事,我竟然没有难过的感觉了,觉得是她自己有问题,跟我没啥关系啊,我也不需要这种亲人。今天为这个进步,给自己买了最喜欢的小吃奖励自己。
11温暖
15回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
做的对
咨询师
唐建刚
2年前
咨询师
赵莎莎
2年前
你成长了强大了
咨询师
庄会谦
2年前
很棒的觉察!
改变不了别人,但我们可以改变自己,我们何必为他人的错误惩罚自己呢。
咨询师
黄韵思
2年前
亲人关系因为血脉无法改变,我们唯一可以做的就是觉察这种关系带来的情绪变化,找到适当的方法缓解不良情绪。从你的文字中能发现你已经开始有不一样的认知来调整这种状态,为你点赞。
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相关回答
野天天
我现在比较迷茫,知道自己的问题,也知道只有自己才可以帮到自己,但是需要一个人帮我做引导,引导我找到我自己的答案,目前自己在内耗,没有目标和规划,也不知自己是否继续坚持创业在温州还是来大城市工作或者继续创业
夏天
每次去看奶奶,都会想起去世的爷爷
。爷爷没去世前家里总是很热闹,只有奶奶了总是孤零零的。
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tw
分手了,分手费也还给别人了,想哭怎么办 有点后悔的情绪但是不想服软
开心
自己一些小事要拧巴,反复思考,判断得失对错,之后其实对事情没有实质性的帮助,就会形成内耗。实际上来自于父亲的影响,在成长环境中,父亲常常因为一些鸡毛蒜皮的事而发生争吵,非常较真,不仅让家庭成员的关系紧张,也因为争吵浪费很多时间。我便耳濡目染,现在悟到之后,我只会在乎真正重要的事,一些小事就可有可无,无法再来消耗我的精力了
猪猪
想谈恋爱但是看不上身边的人,这是什么原因?我到底是想谈还是不想谈?
你来说说自己想法吧