不再去想自己够不够好，告诉自己：能活到今天，看了做了得到

不再去想自己够不够好，告诉自己：能活到今天，看了做了得到了这么多，肯定是够好的。以上九点不能根治“完美主义情结”，但至少可以让你走上改善之路。