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与你相伴成长

在这个信息大爆炸的时代，如果不能有效使用信息并内化信息成

吴容珍

在这个信息大爆炸的时代，如果不能有效使用信息并内化信息成为自己的，就会产生困扰、迟疑不能坚定自己。

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崔黎明

你，首先是你，才是别人眼中的你。你不需要让任何人来定义你的价值，不必背负任何人的期待，而苛求自己成为别人眼中所期待的你。你完全可以尝试做自己生命的主人，活成你自己。生而为人，人无完人！你不可能满足所有人的期待…

吴英梅

心理学研究表明：我们总是有低谷他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总是以为别人春风得意，幸福快乐，而最倒霉的那个人永远是自己。其实，这是由于我们太多的关注外界事物而忽略自己的世界。殊不知在人际交往的过程中别人带着面具隐藏着自己的不幸或痛苦。我们没有必要总是羡慕别人的好，多看看自己的优点，当你羡慕别人的同时，说不定对方更羡慕你。

王昱杰

我们通过双眼不间断地接收外部刺激，这些刺激直接作用于我们的神经系统，引发焦虑和紧张情绪。因此，与其一直盯着手机或电脑屏幕，让自己的神经系统时刻处于过度刺激状态，你完全可以闭上双眼冥想，寻求片刻安宁。不论是在家中还是办公室，或者在停好的车里，你都可以闭上眼睛冥想。这些片刻的宁静可以帮你保持内心的平和，以便更好地应对外部刺激。高敏感人士如果能记得不时望向窗外，凝视美丽的自然景色，就能有效放松自己。在一天中记得找时间看一看后院那棵枝叶茂盛的大树，看一看门前绿茵茵的草地，看一看头顶蔚蓝的天空。大自然拥有一种神奇的能量，可以帮助你降低焦虑水平，同时提升愉悦感。如果你的生活、工作环境中充斥着都市的人为刺激，你可以买巨幅的自然风光图片或宣传画挂在墙上，盯着这种山水大海的图片看一段时间，就可以让你的心情很快平复下来。此外，你还可以购买森林主题的墙纸，这会让你有一种生活在大自然里的感觉。购买绿色植物或者花束放在家里和办公室里，也能创造出积极和正能量的环境。每天都要尽量安排一些户外活动，可以是散步，也可以是静坐默想。不论你眼前是美丽的鲜花还是倒映在池塘中棉花糖般的云朵，重点是要关注眼前和当下。

程周凯旋

当小夜曲响起，你又想起了什么……

袁升君

莫言说：“不尊重你的人，百分之百都是瞧不起你的人，并不是他是个直性子，而是从心底深处不在乎你。当一个人不尊重你的时候，收起你的大方，不要去沟通，不要去交流，也不要去愤怒和难过，你只需无视远离。” 确实如此，不尊重你的人，百分之百都是瞧不起你的人，不要心存任何侥幸，不要听任何理由，不要给他伤害你第二次机会，也不要去愤怒和难过，你只需无视远离。无论任何关系，只要别人没有考虑过你的感受和利益，你就该及时止损了。再心直口快的人，遇到有实力的人，说话也会拣好听的说，敢放肆，就是因为没把你放在眼里，敢不尊重你，就是因为你势单力薄。狼要吃羊，是因为羊做错了吗？没有，是因为狼饿了，弱就是原罪。你强大的时候，总能看到人性美好的一面；你弱小的时候，总能看到人性恶劣的一面。人性就是如此，你若强大了，别人就客气了；你若落魄了，别人就放肆了。如果你发现别人对你口不择言，不怨别人，那是因为自己弱小好欺。如果你发现大家都对你客气了，不是因为大家素质提高了，而是因为你变强了。在这个世界上，从不缺丛林法则，缺的是公正。没有人会去在乎一个毫无价值的人喜怒，没有人会紧张一个弱小的人的情绪。你必须要好好地经营自己，就算你身在谷底，只要有与人交换的筹码，没有人会随意践踏你的尊严。当你对别人有用时，不缺温暖和恭维；当你对别人无用时，不缺冷言和暴语。莫言也曾说：“所有伤害你的人，都是故意的，是他权衡利弊后的选择。” 确实，言为心声，对一个人抱有的言词态度，都是内心不由自主的流露，打狗看主人，投鼠忌器。人有千变面，心有千变，利益决定了在一个人面前扮羊还是做狼。当你不能给对方带来好处的时候，心直口快又怎样？当你不如对方强大的时候，不尊重你又如何？当你软弱的时候，拿捏你又怕啥？为了能让自己在竞争中获胜，取得利益的最大化，扒高踩低，又如何？这个世上，人性都是趋利避害的，人为财死，鸟为食亡，所言，所行，都是经过利弊权衡的。不用花费心思去处理关系，不用在乎别人的态度。有实力，大部分人都敬你让你，如果不尊重你，是因为价值和本事还不够。那些不尊重你的人，不是刀子嘴，豆腐心，不是不会说好听话，而是，在他心底深处你不够份量。不管别人怎样对待自己，位卑人微不谈面子，人在低谷不谈格局，生存才是王道，身处逆境不谈情怀，务实才是根本。

你来说说自己想法吧