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爱自己 就是接受自己真实的样子, 哪怕有人嘲笑你的小眼睛

胡周琴
爱自己 就是接受自己真实的样子, 哪怕有人嘲笑你的小眼睛、 塌鼻子,你也相信自己是独一无二的,不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌,不需要羡慕别人。” 爱自己 就是真诚热情的对待朋友 ,但是,有一天他们不理你了,你会反思自己的行为,却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧,也许我们聊不来!” 爱自己 就是被批评的时候,你内心很沮丧,但你相信批评你的人期待你的进步,不会担心 ta 不再喜欢你。 “接受批评是我的胸襟,有错就改是我的勇气。” 爱自己 就是你从不吝啬分享!但是,当你只有一个玩具时,你礼貌拒绝,不会有心理负担。 “我还没玩够呢,下次再分享给你!” 爱自己 就是当爸爸妈妈吵架了,你依然相信他们还都很爱,只是表达方式出了问题! “大人们为什么不能好好说话呢?像我一样喜欢心平气和。” 爱自己 就是被表扬的时候内心很满足,但你知道自己的努力值得这样的赞扬,不会担心表扬会消失。 “我会更加努力,因为我值得更好的。” 爱自己 就是自己的事情自己做,但遇到能力达不到的事,会勇敢求助并说一声“谢谢”,不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助,谢谢你!” 爱自己 就是明知自己还只是个小孩子,虽然有时生气、急躁、嫉妒,但是,你理解这都是正常的情绪,不会为自己有这些情绪感到羞耻。 “今天我不开心了,因为同桌 考得比我好,这不是任何的错,只是我需要更加努力。”

7温暖
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加油哇%
温暖了
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相关回答
冯敏
爱里的放手 题记 心理绘画里栅栏代表防御性,而有些一起站在栅栏后的人,他们有一样观察世界的角度,能看到一样的风景,那就是“理解”,有些相似本身就是爱,因为他们共同生活着一样的生活方式,实践着一样的人生哲学。 正文 以前我在人际中,会把对方的防御性,一步一犹豫的人际试探解读为对方需要更多关注,关心,理解,或者还有些自卑,远离人群的孤独等等,惯性思维目标就是去打开他,去陪她融入人群。 现在呢,会克服自己这样的思维惯性。 如果你在感情中的解读思维也是这样,在一段痛苦不合适的关系里反复出不来,想改变对方或改变自己,或许下面这段话会给你打开心的世界。 这是对方习惯性也受益的生活方式,不必要非要变成另一个样子,对方也不孤独,总有同频的人与对方共振。心理绘画里栅栏代表防御性,而有些一起站在栅栏后的人,他们有一样观察世界的角度,能看到一样的风景,那就是“理解”,有些相似本身就是爱,因为他们共同生活着一样的生活方式,实践着一样的人生哲学。 深海里的世界见过吗?一样有很多种生物,一样缤纷多彩。 可是,你不是生活在深海的生物,你生活在陆地,喜欢游泳,偶尔爱潜水,有天你潜到海底,看到了一只很漂亮的深海鱼,你们一起度过了一段美妙愉悦的时光,你不能带走它,因为它生活的环境是深海,离开深海会死,而你长久生活在深海也致命,就像对于亲密感需求不高的 人与对亲密感需求很高的人,本身就是两个世界。 世界上有一只孤独的蓝鲸Alice,正常鲸鱼的频率都是在15-25赫兹,它的频率却在52赫兹,无论他再怎么大声歌唱,却没有同伴能听到他的声音,在其他鲸鱼的眼里,她或许就像是个哑巴,他独自唱歌,独自旅行。可他需要寻找的是同频,而非改变他的发声频率。 心理咨询里有句话,如何让来访感受到真正的感同身受,那天接触一个女孩让我体会到,当对方的心底有一个满是蜘蛛网的破旧的房间,不是告诉她,你要走出来哦,而是在最初的接触时,和对方一起进入那个满是蛛蛛网的破旧的小屋,去里面一起坐着,去看看。 这样的思维转变,对于自己,也是一段还需要继续成长的心理之路。

王倩倩
你来说说自己想法吧