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萧伯纳icon说过,厉害的人选择原谅,聪明的人选择忽略,
石广朋
萧伯纳icon说过,厉害的人选择原谅,聪明的人选择忽略,愚笨的人才指点江山。所以能说服一个人的从来都不是道理,而是南墙;能点醒一个人的也从来都不是说教,而是经历、磨难,和觉悟,不是你自己领悟到的东西,交给你,你也记不住。 所以职场里别指望高人主动来教你,你要做的,就是观察高人是如何成为高人的,然后让你自己也成为高人 没有一份工作是不辛苦的,没有一份工作是不用受委屈的。在一个行业深耕很重要,不要频繁换行业,选定一个行业能坚持就坚持下去。
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范翠玲
自卑的根源在于过分低估自己或否定自我,过分重视他人的意见,并将他人看得过于高大而把自我看得过于卑微。
那晓旭
所有问题的解决方法,都存在于更高一层的维度。 只有当我们的认知提升后,才能解决低维度的问题。
蒋营宜
不是只有优秀或者伟大的人才重要,每一个生命都宝贵而重要,因为你是一个独特的生命,没有人能替代你的感觉,替代你生命的过程。就像一颗小草,在大树底下如此的卑微,但它并没有因羞愧而不努力生长。我们是万物之灵,不应该忘记这个简朴的道理。
那晓旭
不发火, 是因为自己不再害怕被别人伤害。
张志军
1.系统脱敏疗法 - 原理:利用交互抑制原理,让放松状态与恐惧、焦虑等不良反应对抗,逐步消除恐惧。 适用:特定恐惧症、社交恐惧症、考试焦虑等。 2.暴露疗法 - 原理:让患者直接或间接地暴露于恐惧情境或刺激,使其面对害怕场景反复刺激 - 适用:特定恐惧症、创伤后应激障碍等。 3.厌恶疗法 原理:将不良行为与厌恶刺激结合,使患者对不良行为产生厌恶,从而减少或消除该行为。 适用:酒精依赖、药物成瘾、性变态等。 4.行为塑造法 原理:通过逐步强化接近目标行为的行为,最终使患者养成目标行为。 适用:培养儿童良好行为习惯、训练孤独症儿童语言能力等。 5.代币制疗法 原理:用象征强化物的代币作为奖励,强化患者的良好行为,代币可换取实际奖励。 适用:儿童行为问题矫正、精神病患者康复训练等。
黎德坤
来访者的遭遇比任何一个咨询理论都更丰满。 得到来访者认可,是对咨询师的极大鼓励。一句由衷的称赞,胜过千言万语。这对新手咨询师来说是意外,是惊喜,也是最贵重的礼物。
你来说说自己想法吧