情说App
与你相伴成长
打开APP
心理问题的分类:一类是跟事情过不去,一类是跟自己过不去,
李良敏
心理问题的分类:一类是跟事情过不去,一类是跟自己过不去,跟事情过不去是一般心理问题,跟自己过不去,就是我们常说的焦虑,抑郁,强迫等心理问题,心理咨询是为了找到解决这些心理问题的方法,可以很好的化解心理问题。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
那晓旭
我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。好心态塑造好心情,好心情塑造最出色的自己。
宗阳
看到过一段话: 能保护你自己的,不是阴谋,不是权力,不是任何其他东西,只是力量,你要记住这一点。 世间难事千千万,与其等待苦难自退、贵人相救,不如勇敢一搏,去寻独属自己的那份力量。 而这份力量,不在外界,只在内心。 人生路漫漫,愿你我都能守好内心秩序,保有至诚之心,积蓄成长动力,然后去追更远的梦、更好的自己。
王倩倩
一说到情绪稳定,很多人的第一反应是“忍”。生气的时候忍着不发脾气,难过的时候忍着不哭,开心的时候忍着不大笑,遇到意外忍着不惊慌。其实,真正的“情绪稳定”,并不是硬憋着心中的喜怒哀乐,天天脸上只挂着一个微笑的表情。 尤其是坏情绪,要么发泄出来,要么化解掉。因为没有发泄出来的坏情绪,不会凭空消失,长期在心中忍着,就会变成“情绪负债”。积攒的坏情绪越多,负债就越多。当你内心不堪重负,就会在某刻突然爆发,摧毁你的身体,把你的生活炸得面目全非。 不要总是忍气吞声,强颜欢笑,长期积压坏情绪。心情郁闷了,生气了,一定要发泄出来,或者想办法化解掉。真正的“情绪稳定”,不是对抗自己的情绪,而是顺从内心的感受,发自内心地接受。脸上的微笑,是内心的真实反应,才是真正的“情绪稳定”。
闫旭芳
不必轰轰烈烈,只在寻常日子里,掌心相贴,暖意相通。牵着手走过清晨的街巷,看过傍晚的霞光,一起面对琐碎日常,也一起分担风雨疲惫。 一牵便是陪伴,一握便是心安。 不轻易松开,不随意辜负,在漫长岁月里慢慢走、细细聊,把平淡过成温柔。两手相牵,从心动到白首,从眼前到远方,一步一步,共赴往后余生。
陈晓娟
用如水智慧处理人际关系,核心是利他不争、柔而有界、顺势变通、言信行时——以《道德经》“上善若水”为纲 ,把水的品性转化为可执行的相处方法,不做无底线的“老好人”,而是温柔且有力量地经营关系。
冯二玲
对众生来讲,大家需要的是认同,而不是批评。需要的是靠山,而不是判官。
你来说说自己想法吧