情说App

与你相伴成长

教会他们精神分析的技巧不是目的，目的是让他们理解潜意识，

凌攀

教会他们精神分析的技巧不是目的，目的是让他们理解潜意识，了解如何把他的理解转化成解除患者心灵痛苦的工具。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

冯二玲

第176天人生三件事时光一去不回头，面对无法回头的人生，我们只能做三件事： 1.郑重的选择，争取不留下遗憾； 2.如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变； 3.假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。

马娜

焦虑是解决不了焦虑的问题的

相珍珍

心理学研究表明，人们往往会低估自己的受欢迎程度以及他人对自己的善意。这种低估现象可能源于人们内心的不安全感和自我怀疑

。即：低估他人的善意与帮助意愿。[NO]

只有通过尝试和行动，人们才能发现自己的潜力和他人的善意。如果不主动去“多问一嘴”，就很难察觉到周围潜在的支持和机会。勇敢开口不仅可以帮助我们打破信息差

。这种积极的互动，可以逐渐积累正向经验、从而改善自我认知，增强自信心，也有助于我们更好地应对未知和不确定性。

避免“恐惧被拒绝的消极防御机制”。对被拒绝的恐惧是一种消极的自我防御机制，这种恐惧往往导致人们在面对可能的拒绝时选择回避，从而错失获得帮助和建立联系的机会。

李娟

阉割焦虑：见到领导好害怕也不知道我弄的对不对呀。表现为对成功的恐惧、自我设限或不敢表达真实需求。例如，有能力的人因害怕被嫉妒或惩罚而放弃机会，或在关键时刻自我怀疑、拖延。

赵娜

今天推荐一篇爱自己的祈祷文，每天念一遍，让接纳自己，爱自己的信念和美好感觉，慢慢滋养你的生命。自己，接纳自己的祈祷文我努力做到最好，但我不要求十全十美。我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上，我做我自己，我接受我真实的样子。我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的，我开始学着爱自己！我不再批判自己做得好不好，我不再处处与别人比较，我不再活得那么辛苦，我做真实的我自己！我不再为别人而活，我不再为面子而活，我做我自己的主人！我活出我自己，我是最特殊的人，我是世界上最独特的人，我是最真诚的人！我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人！我乐于分享，我乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱。我接受我还有情绪，我接受我还有愤怒，我接受我还有怨恨，我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。我接受我还无法原谅某一个人，但是我正在努力学习爱，爱已经起步了。我的未来是安全的，我是安全的，我是可以放轻松的。我可以信任生命，我让自己成为接受的、开放的，我不必和别人比较，我可以做自己。我接受这样的我，我接受所有对我有益的事物，我努力于敞开我的心，我对一切事情表达感激，我接受爱，我值得被爱，我可以享受生命。我值得享受丰足与爱，我曾经被负面的念头支配了好多年！我决定摆脱它了！我一定做得到！我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。世界上（指现象界）没有十全十美的人，完美的人并不存在。我爱此时此刻的我自己，我爱每一部分的我自己，包括我的光明面与黑暗面。我接受失败泄气的我自己，我也接受成功荣耀的我自己。我接受过得不好的我自己，我也接受过得很好的我自己。过去我不满意我的外表，我不喜欢我的○○（如塌鼻子）；我不喜欢我的○○○（如粗腿）；我原谅我过去不爱我的○○（如小眼睛），现在我接纳它们了，现在我原谅并接纳它们长的样子。我接受我自己长得不够完美。我接受我的外表，我爱我的身体，我接受我的每一部分（把你最不能接受自己的部分逐一说出，逐一跟它们说：我爱你、感谢你）。我释放我的旧伤，我不再惩罚自己我不再自我贬抑，我不再批判自己。可以在人前表现我

程璐璐

卡尔·荣格：你的潜意识会引导你的生活，而你却称之为命运。当我们真正接纳自己的阴影时，才开始变得完整。

你来说说自己想法吧