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今天大年初一,疫情的影响对心理有一些,不是太大,因为毕竟
冯二玲
今天大年初一,疫情的影响对心理有一些,不是太大,因为毕竟假期,又有亲人们一起家里渡过。看到平台依然有渴望心理疏导的诉求,虽然感觉没有时间来做咨询,但心理还是有咨询期待的,衷心祝愿天下多些感觉更幸福的人。
1温暖
2回答
冯二玲
温暖了
评论
咨询师
任洪芝
5年前
相关回答
冀锐敏
刘备遇事总是哭,决断军事竟然带着百姓,尽得美名,掉筷子摔孩子各种姿势赢得天下,这种叫情商。 诸葛亮遇事总是算,一步一算直接耍花活搞死周瑜,摇着鸡毛扇子玩游戏,这种叫智商。 张飞同志遇事大喝一声,直接震断当阳桥,丈八蛇矛,铜铃大眼袋,全仗力气!这种叫行动力! 我们每个人必居其一,如果你感觉自己萌萌哒,以上三个什么都不会,那一定是被掩盖掉了。
蒋蓉
反应。分为内容反应和情感反应。 内容反应就是指咨询师把求助者的说的主要内容,用自己的话概括,综合和整理,反馈给求助者。以达到加强理解,促进沟通的目的。例如面对一个三十几岁的来访者,咨询师提问:请你谈谈你的恋爱情况吧? 这时候求助者就从自己最早如何喜欢一个女生讲起,后来如何跟女生谈了半年恋爱,最后又是如何失败的。又讲到和另外的女生谈了恋爱,又是怎么样失败的。等等讲了很久,很多,那么这个时候咨询师是否明白了求助者的问题?是否了解求助者?是否把握了其中的内在逻辑联系?此时都需要用内容反应技术。 比如咨询师这个时候会说:您刚说到您经历了四次恋爱,其中有两次几乎成功了,但是到关键时刻,都失败了?是这样的吗?求助者觉得咨询师理听明白了自己的话,理解了自己。 内容反应技术能使得求助者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,另外还可以帮助求助者更加清晰的做出决定。 情感反应技术,是指咨询师把求助者的陈述的有关情绪,情感的内容经过概括整理综合,用自己的话反馈给求助者,以达到对求助者的情绪情感的理解。一般的情感反应和内容反应是同时的,比如:你说你经历了四次恋爱,但是都以失败告终(这是内容反应),你因此很伤心,痛苦和绝望,是这样吗?(这是情感反应),另外要注意的情感反应,最有效是针对求助者现在的感情而不是过去的感情。
孙海霞
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亲爱的你有没有过这样的时刻:感觉世界都变得灰暗无光,做什么都提不起劲儿,心里像是压着一块沉甸甸的大石头,那些负面情绪就像潮水一般,一波一波地将你淹没。 也许是因为工作上的压力,努力了很久却没有得到认可;也许是感情上的挫折,和爱人争吵或者分开,让你陷入了自我怀疑;又或许是生活中的一些琐事,像一团乱麻,越缠越紧,让你喘不过气。 我知道,这些情绪低落的时刻真的很难熬。你可能试图自己调整,可有时候就是走不出那片阴霾。但你知道吗?你不是孤单的,也不是无助的。因为还有我们~~ 如果你已 经厌倦了被低落情绪纠缠,想要挣脱,想要重新找回那个阳光、快乐的自己,不妨试着找个人倾诉吧,或许和TA能够一起打开那扇通往光明的门,告别黑暗。
张晓慧
小时候老师喜欢把我们比喻成花朵,长大了的我们最终成了花朵吗? 实际上并不是每个人都可以成为花,有可能有的人成了大树,有的人成了小草,还有的人成了森林。尊重人与人之间的差异性,按自己喜欢的样子去成长,即使没有花朵娇艳,小草和大树同样有许多价值。 做自己的“花”,为的不是他人欣赏,当同花朵一起站在阳光下的时候,太阳的光芒同样温暖我。我是晓慧,我们明天见!
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