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下面四张图是我随机抽取的,路过的你不妨停下来看看,和自己
张凤琴
下面四张图是我随机抽取的,路过的你不妨停下来看看,和自己做个游戏放松一下。 1.图中看到了什么? 2.会有怎样的感觉? 3.此刻的你会想到些什么? 4.心情如何? 5.试着观察字卡上的字,又会有怎样的感觉,想到些什么呢? 6.如果把其中一张图卡和字卡组合起来,又会想到些什么? 7.这些卡牌和自己最近的状态有什么关联呢? 8.你在做这些观察,联想的时候,有何感想呢? 9.试着做个深呼吸,回顾一下刚刚整个过程,感受一下。 欢迎来分享哦!
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那晓旭
控制情绪是我们为人处世的智慧,更是最好的养生。人们常说气大伤身,对于情绪的滋生我们不能任其放纵,而是学会如何去控制。学会控制情绪,方能得人信任;学会控制情绪,家庭方能幸福美满;学会控制情绪,好运自会降临。
金会芝
太多时候,因为太在乎一个人,太想留住一些美好的东西,太想抓住某种名利或地位,反而失去了它原本的初衷。太想得到的幸福越抓得紧,它消失得越快;太想得到的爱人越靠得近,他离得越远;太想拥有的成功,因为太急功近利,最后却是竹篮打水一场空。
白立新
萨提亚说,每个人内心都有一颗成长的种子,而关系是它最重要的土壤。 就像萨提亚模式里的疗愈,从来都不是理论逻辑,而是两个生命真实的相遇与抱持。
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你把管道接在什么东西上,你就能得到什么。你专注于幸福,就得到幸福;你专注于悲伤,就得到悲伤。
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人会不自觉的去衡量所有事物,导致会失去很多东西,却惹得自己不快乐。
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富养自己,一定要学会藏。 一、藏好朋友圈 赚了多少钱,被谁宠上天,或者被谁渣,以及你想做的事儿,都不要发朋友圈。大财不经露,幸福不经晒。 二、藏好脾气 真正厉害的人,都是戒掉了情绪,不拒不悔,不骄不躁,人生真好。 三、藏好嘴 两年学说话,一生学闭嘴,会说话,是聪明,能闭嘴是修养,嘴好吸人缘,富贵自然来。 四、藏心 喜怒不形于色,不易被操控。再大的事云淡风轻,从容淡定,即是福报。
你来说说自己想法吧