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与你相伴成长

关于情绪管理很重要的两点：意识到每种情绪都有其存在的的正

李婉丽

关于情绪管理很重要的两点：意识到每种情绪都有其存在的的正面意义，以及情绪需要表达。不同性格的人表达的方式存在差异：运动、喊叫、哭泣，倾诉，写日记... 可是仿佛存在这样的一种时候，我们无法为情绪命名，不知道情绪泛起的原因，这个时候试着一些积极的心理暗示，接纳自己的情绪。

1温暖

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张云霞

温暖了

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个人成长

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刘淑珍

父爱如山榜样！父亲是1.力量2.规则3.游戏4.方向感5.快乐6.价值感7人生榜样8成长中重要的参与者. 在孩子2岁之后，父亲要介入到孩子成长中，三元人际关系.孩子三岁，父亲要参与到教育中. 母爱似水柔情！母亲提供情绪价值，母爱无条件，但要有底线和原则！赏识教育 1.发现优点，描述性表扬 2.发现问题：先扬后抑 3.表扬品质，有原则和底线

吴容珍

有时候，最难走的路才是通往终点的捷径。

崔黎明

1.使用视觉形象和身体意识来放松。例如：想像一个安静的环境，专注于呼吸，使你肌肉放松下来… 2.渐进性肌肉放松。例如：先握紧拳头，然后缓慢松开，感受一下，重复… 3.可视化。例如：去一片竹林进行视觉旅行。多感官想象，包括嗅觉、视觉、听觉和触觉。比如想像竹子的味道，风吹竹子发出的声音和阳光斑驳照在身上的感觉…

田大朋

麦克·阿瑟将军曾经勉励我们说：“你有信仰，你就年轻；你若疑虑，你就衰老。你有自信，你就年轻；你若恐惧，你就衰老。你有希望，你就年轻；你若绝望，你就衰老。” 　　利用自我暗示，可以帮助自己寻找适合的目标，并让你在改变自己的同时，激发自己的潜能。　　威廉·丹佛斯是布瑞纳公司的总经理，据说他小时候长得瘦小羸弱，而且志向不高。因为，每当他面对自己瘦弱的身体，信心就完全丧失了，甚至心中还经常感到不安。直到有一天，他遇见了一位好老师，人生观才从此改变。　　上课的第一天，老师便把威廉找来，对他说：“威廉，我从你的自我介绍中发现，你有一个错误的观念！你认为你很软弱，那么你就会变得越来越软弱！让老师告诉你，其实你是一个非常强壮的孩子。” 　　小威廉听到老师这么说，惊讶地问道：“是吗？怎么可能呢？我怎么可能是强壮的孩子？” 　　老师笑着说：“当然是喽！来，你站到我的面前！” 　　只见小威廉乖乖地站到老师面前，并听着老师的指示：“你看看你的站姿，从中就可以看出，在你心中只想着自己瘦弱的一面。来，仔细听老师的话！从现在开始，你脑海里要想着‘我很强壮’，接着做收腹、挺胸的动作，想象自己很强壮，也相信自己任何事都能做到，只要你真的去做，也鼓起勇气去行动，很快地你就会像个男子汉一样！” 　　当小威廉跟着老师的话做完一次后，全身忽然间充满了力量。　　如今，他已经85岁了，依然活力十足，因为他一直遵行着老师的教诲，数十年来从未间断。每当人们遇到他时，他总是声音饱满地喊“站直一点，要像个大丈夫一样”。　　利用自我暗示的力量，灌输给自己正面的意识，在改变自己的同时，可以更加了解自己，也对自己更具信心。　　就像故事里的小威廉，老师的引导唤起了他内在的勇气与活力，让他相信，只要“挺直腰”，世界就已经掌握在自己的手中。　　你呢？还是垂着头，或是歪歪斜斜的站姿吗？　　你听，威廉又在喊了：“站直点，要像个大丈夫一样！” 　　深吸一口气，你一定能感觉到身上的一股潜在能量正隐隐发威。唯有相信自己的无限可能，你才能真正地超越自己，提早看见成功的未来

李娟丽

每个人都有可能会遇到不同的问题，好在方法总比问题多。

那晓旭

人最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战。

你来说说自己想法吧