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稀松平常的一天晚上,妈妈正在家里忙活些家务。这时正在小卧

刘丽伟
稀松平常的一天晚上,妈妈正在家里忙活些家务。这时正在小卧室学习的孩子走了出来,准备去客厅接水,妈妈看到就随口问了一句: “儿子,作业写完了吗?” 让人没想到的是,平常的一句话引起了惊天动地的反应。话一落地,儿子就勃然大怒道: “问问问,问什么问,一天到晚就烦我,再问我就不写了!以后少管我!” 说完,“砰——”地一声把门关上了,水也没喝。妈妈百思不得其解。怎么一句普通问候,孩子会有这么大的反应?于是赵玉平教授也抱着疑问去和孩子进行了沟通,这才得到了答案。原来,自从上了初三,父母就对孩子的学习相当操心,但又不得其法,每天就问写作业。当妈妈问:“作业写完了吗?”他要是回答:“写完了。”妈妈就会说: “哦,写完了,写完了还坐在沙发上发呆愣神,不抓紧时间去做做习题,背背单词。 就这破学习态度,每次都是推一推,动一动,我跟你爹在外边辛辛苦苦挣钱,供你上这个学,你对得起谁啊!” 他要是回答:“没写完。”妈妈同样会说: “哦,没写完,没写完不抓紧时间去写啊,就坐在沙发上发呆愣神。 这破学习态度,每次都是推一推,动一动,我跟你爹在外边辛辛苦苦挣钱,供你上这个学,你对得起谁啊!” 不难看出,无论孩子怎么回答,得到的都是妈妈的抱怨和不满。所以,孩子的爆发,也就不令人意外了。对此,赵玉平教授给出了建议:不要用指责和控诉来表达你的关心。作为家长,让孩子好好学习,是责任,也是期待。但是,父母一句简单的“作业写完了吗”,看似是稀松平常的问候,对孩子来说却并非关心,背后藏着更多的催促、指责和批评。

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郭朋雅
“当周围动荡不安,内心被不确定包围时,最重要的不是殚精竭虑掌控不确定,而是去寻找确定的东西来稳住心神。” 我们都希望拥抱有序,追求可控,但失序、随机才是必须面对的永恒主题。 既然外部环境难以撼动,不如稳固大后方,专注学习与成长。 当一个人无论面对何种处境,都能把日子过好,他也一定能在这纷乱的世界中,站稳位置,安身立命。 1.加固内在稳定性 《混乱:如何成为失控时代的掌控者》一书中,有一个故事。 1975年,美国钢琴家基思要举办一场音乐会。 直到演出前他才发现,钢琴音调不准,几个黑色键还坏了。 面对突发情况,他没有慌乱,而是努力弹好这台坏钢琴。 为把琴声传到后排,他用力演奏,激情四射的动作让观众感受到满满活力。 高音键不能用,他就奏起中音,乐曲听起来耳目一新。 就这样,这场意外下的音乐会,反倒成了基思职业生涯中最独特的演出。 雨果说:“纵然走在摇晃的地上,步伐也要坚定。” 一个人对抗风险最好的办法,不是逃避闪躲,而是加固一颗定海神针般的强大内心,以不变应万变,用有常对抗无常。 沉住气,静下心,先让自己不乱阵脚,才有足够勇气抵御侵扰,顺利度过危机。 2.守住日常节奏感 心理学家陈海贤,提出一个“场”的概念。 他认为,在不确定的时间和空间里创造“场”,去完成特定的小事,就可以过好当下,给生活带来确定性。 这个“场”,可能仅仅是一个小书桌。 当你在书桌前坐下,就会提醒自己要心无旁骛,好好工作。 慢慢地把它变成习惯,每次你进入这个“场”,就下意识地把自己从纷繁混乱的生活中摘除,进入心流状态。 “场”的形态也是多样的,可以是沉浸式读一份小报,静心做一日三餐,全情和三五好友聊天…… 瞬息万变的世界里,人真正能够抓住的,唯有当下。 正如《何为良好生活》中所说: “不管好坏,生存的社会就是这个样子,你要是有心好好生活下去,就得在这个社会现实里建设你自己的良好生活。” 只有把当下过好,让生活中的一切回归序列,失序感也不会将你磋磨。 3.增加人生支点 学者刘擎说: “如果要建立起局部的秩序,你要有一种远见,不能仅仅依附于当下此刻的状况,而要将其前瞻性地与未来秩序关联。” 人活于世,不能只有一个支点。 尤其是在随机的世界里,一旦唯一的支点断裂,生活的大厦就会分崩离析,引发更大的人生危机。 多拓展一些支点,主动和不确定过招,即便遭遇兵荒马乱,也能不慌不忙,从容应对。

孙三丽
不少家长反映孩子挑食,不知道怎么办,接下来我们就聊聊孩子挑食的原因都有哪些,看你家孩子有没有。 1 被暗示出来的,比如很偶然的一次,在外面有人对孩子说,你吃点这个萝卜吧,孩子自己还没反应过来,家庭成员爷爷奶奶、爸爸妈妈其中某一个人就代替孩子说,他不吃这个。估计原因是孩子曾经某次因为一些原因拒绝吃萝卜,比如吃饱了,或者今天没胃口,这就被误解成永远不吃萝卜。这个误解一旦固化,孩子要想吃萝卜都觉得会“对不起”家人对自己的判定。 由此我们可以推广到其他方面,不要很僵化的评论孩子比如;我的孩子不爱运动,不爱说话,不爱吃肉,不爱看书等等。 2 权利和自我边界斗争的需要: 父母管得太多,孩子没什么事情是可以自己做主的,那么吃饭总得自己说了算吧?你要我吃,我偏不吃,你不要我吃,我偏要吃。有些家庭中,吃的问题已经严重到不只是挑食的问题,而是吃不吃的问题了。本来吃饭就是纯生理的需要也应该是愉悦和放松的事情反而弥漫着紧张焦虑的气氛,甚至会成为家庭战争的导火索。 3 孩子挑食的问题满足了父母攻击孩子的需要;或许父母早年被这样攻击过,当餐桌上洋溢着和谐融洽的氛围时,他们可能会担心“福兮祸所伏”,不如干脆人为制造点事情,免得莫名其妙地祸从天降。 4 在饭桌上说某种菜不好吃,孩子还没吃就打消了尝的欲望,以后想吃的可能性也不太大。 5 饭桌上教育甚至训斥孩子,比如孩子饥肠辘辘的刚坐到餐桌前还没怎么吃,你来一句,数学考了多少分?英语怎么又没及格?你班主任今天又打电活了,顿时让孩子没有了饿意。自古以来就有饭前不训子这一说,影响孩子长身体,

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