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身体,心理,情感,三观,八字要合
张慧
身体,心理,情感,三观,八字要合
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付伟丽
梦就像一封尚未开封的、用别的语言写的信。无论是现实的意识世界,还是梦中的现实世界,都是我们自己的世界,就是指个人的心理世界。如果能够珍视自己梦的世界,那么,我们就会共享两个世界,我们的人生将会具有双倍的意义。____摘自《咨询心理学》
王丽华
避免被“杀猪盘”坑的第一条:自己不要有占便宜的心态 如果两个人的关系,已经是明显你占便宜了 那你就要想想,自己是不是在其他的一些地方付出了一些隐形的成本 或者,这种关系本身,就是对方营造的虚假关系呢?
石萍
危机和无常永远存在,平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想,无序、变化、不可控才是生活本来的样子。
彭充
大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞,为了填满空虚,为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。 每个人都有需要,你需要这个,我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。 于是两人开始交易,如果你给我你有的东西,我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”,而当对方无法给你对等价值的东西,你很难再交易,也就“不爱”了。 如果你深入去看人们的恋爱关系,它们就像是商业关系。很多怨偶,常觉得心有不甘,都觉得自己牺牲太多;很多失恋或失婚的人,会苦苦纠缠,也是不甘心。因为我对你一再付出,你就是不应该辜负我,你就应该给我回报,这样的爱,跟“做生意”有什么不同? 因为两个人都在追求自己的欲望,都为了满足自己而要求别人,这种关系怎么会有爱? 只要你需要别人爱你,你就是欠缺爱的人,而如果你心中欠缺爱,你又如何给人爱呢?那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。 爱不是名词,而是动词,爱的感觉,是行动所带来的结果。 用你希望别人对待你的方式去对待别人,去做你希望对方为你做的事。
胡周琴
失去一段感情必然是痛苦的,但不管多么痛苦,请一定要记住,之后,要更爱自己,不要因此失去自我,因为,爱情的本质,就是情愿。
华燕
愤怒造成的典型紧张反应,使我们处于战斗或逃避的精神状态中。这种状态,可能对身体造成损害。 愤怒告诉我们,别人也许侵犯了我们,或者我们内心的愿望无法满足。我们必须要倾听自己的愤怒,因为它能帮助我们保持个性的完整。 认清自己的需要,学会表达愤怒,就是和他人建立更健康的关系。 一般来说,男性更多的以攻击性的方式表达愤怒,而女性则常以口头方式表示。男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁,比如想做某事却被禁止;而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿,尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。 压抑的怒火会回转头来对自身进行攻击。长此以往,我们的身体就该遭殃了,比如背部疼痛、溃疡、银屑病等等。 必须学会把失望的这种能量向外发泄。当愤怒来临时,试试下面的“发怒三步曲”: 1:分散注意 当突如其来的愤怒袭上心头,默念从1到10;去一个无人的地方大声喊叫;摔打枕头撕纸片等,转移注意力;或者给好朋友打电话倾诉一番好了。 2:理清思绪 到底是什么点燃了你心中的怒火?试着问问自己这些问题:是你感到受伤害吗? 他/她是有意还是无心? “别人肯定是故意的”,你肯定自己没有弄错吗? 情况真的严重到你暴跳如雷吗? 有没有不发怒却能解决问题的方式? 你大吼大叫倒底是想达到什么目的? 让对方望而生畏,还是希望和他沟通? 你应当试图回答这些疑问。只有这样,你才能知道接下来该做什么。 3:表达真实感受 表达自己的情绪感受,但不要一味的指责攻击。不要滔滔不绝,不要不容对方说话,也不要在他/她面前让步。 表达愤怒的好处远远不止是出了口恶气,它的可贵之处是重建自己和自己、自己和别人的关系。
你来说说自己想法吧