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与你相伴成长

每天都在为了解决一件又一件事，每天都会有新

崔小济

每天都在为了解决一件又一件事，每天都会有新的工作，在奔波的过程中迷失了自己……我现在努力工作，工作之余又不断努力让自己变得更强。整个过程给自己的弄得狼狈不堪，难道这就是成年人的不容易吗？刚结束一天高知识容量培训的我，趁中午吃饭时间参加了组会，明天又是面试考试。还有好多的事情的等着我，甚至我想做我喜欢做的事情还没来及做呢…… 就在刚刚，一个肯德基鸡腿满足我了此时的饥肠辘辘，突然意识到，难道这不是最美好的样子吗？努力的样子最美，感受此时的感觉，突然觉得一切豁然开朗了，现在感觉很舒服！

2温暖

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情说用户（潇潇）

温暖了

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白雪峰

法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风为了吹翻行人的衣服，使出浑身解数。狂风呼啸，人们为了抵御寒冷，反而把大衣裹得更紧。而南风徐徐吹动，在和煦温暖的风中，人们因为觉得暖和，主动脱掉了大衣。《道德经》的一句话对应了南风效应天下之至柔，驰骋天下之至坚。 “柔”并不代表退缩和懦弱。待人处事的“柔性”和“弹性”，是一种能化干戈为玉帛的力量。杰出的管理者，运用人性化管理，才能提升员工的自主性和团队的向心力。高情商的父母，学会用心倾听、好好说话，才能陪伴孩子在爱与信任中健康成长。温暖，是一种深入人心的力量。

朱丽娜

与其下意识设想最坏的情况，即对方做了一些故意伤害情感的事情，不如假设我们的伴侣始终努力维护关系；这种心态上的转变能帮助我们提出正面、建设性的反馈，而不是有害、破坏性的。每个人都会犯错，但在交往过程中，尤其是在一段亲密关系里，责备和羞辱永远不是理智的选择。我们可以尝试从关怀体贴、加深了解、触及自我和合作解决问题的方向出发，进行对话，这或许会带来不同的结果。 ①承担责任：在应对指责循环问题上，精神科医生爱德华博士提出了一种简单明了的解决方案：承担责任。正如我们必须学会原谅自己一样，我们也必须为我们在人际关系中长期存在的消极行为承担责任。 ②坦诚沟通：结束指责循环的第一步，仍然是与伴侣的沟通。但其实这时候再维持旧有的沟通模式已经很难看到转机，所以我们可以选择以不同的方式交流，比如学习非暴力沟通法；还可以尝试从与伴侣一起从解决指责问题的角度出发。

朱艳秋

在创伤链接中，不要否定自己，你能看到原来的创伤，直面痛苦，就说明你在不断的进步。每一次的重复，只要你有进步，都是你的觉知在提高。敢于做真实的自己，你就已经战胜了自恋者。想想自己灵魂深处最需要的是什么，学会爱自己，不要期待自恋者跟你一起。精神上做自己父母，疼爱自己，学会自己做决定，为自己的人生负责，你才能能脱离出来，慢慢找到那个光亮的出口的。

韩念周

1.扩大心理学的视野，帮助人们树立大心理学观。 2.加强心理学理论研究，深化心理学实践应用。 3.提倡心理学研究多元化，实现心理学研究范式变革。 4.加强心理学本土化和对弱势群体等的研究。

陈璐

今天碰巧看到了这样一句话：当遇见新的人时，与其想着让他们喜欢你，不如先观察自己喜不喜欢他们，想不想和他们相处。比起耗费力气去揣测人们怎么评价你，关注自己对他们的想法更重要。其实在利益不相关的时候，我们在其他人眼里才没有那么重要呢，这个时候啊别太把自己当回事儿了。尤其是当你把关注点放在别人身上，这本身就是一种内耗，像是把情绪的遥控器交到了别人的手上，任其按下操纵你的喜怒哀乐键…… 收回你的关注，把注意力和能量放到自己身上，此时此刻要把自己当回事儿……

郭佳丽

我们不用为了亲密关系去学一堆课程，或者为了亲子关系再去学一堆方法，或者是为了个人成长又去学一堆理论，不用的，其实一切关系的源头都是我们和自己的关系。都在于我们这颗心，我们只需要直接拎起这根主线，朝着向内看的方向，看见并表达来不断深入。全面细腻的读懂自己的心，那生活的困局，都会在我们自己内心找到解锁的钥匙的。习惯了哪里痛往哪里走，这是因为他们拥有了和黑暗相处的能力。

你来说说自己想法吧