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缺乏个人边界的人经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要
郭朋雅
缺乏个人边界的人经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要,且会有以下行为: 1、拒绝别人的要求时,TA会感到心情不好或愧疚。 2、被人刻薄对待时,只会忍气吞声。 3、为了讨好别人,放弃自身信念。 4、通过别人的评价定义自己。 会慢慢失去对生活的掌控,迷失自我,严重的还会影响身体健康。
2温暖
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星空
温暖了
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心理咨询
相关回答
孙三丽
分享1个心理疗愈的方法:闻花香。 为什么? 花香对人体有积极的影响,包括: 情绪:花香可以改善情绪状态,缓解压力,缓解抑郁。 松弛:花香可以引起全身的愉悦和放松的感觉。 大脑活动:花香可以增加大脑活动,从而增强运动能力、语言能力和记忆力。
傅益红
允许自己做自己, 允许别人做别人。
王雅君
陪伴是懂我们的人和我们在一起,花时间和专注力与我们所爱的人在一起。 如同我们远程归家,双手握着母亲的手时,感受到的温暖的传递,整个身体感受到此刻我们在一起。 当闭上眼睛时,可以感觉到此刻身边有人在思念着我们,我们并不孤单,无论是时空距离,能感受着一颗心紧靠另外一颗。我们与家人,朋友,伙伴携手同行。当我们追求理想,仰望星空时,有人和我们一起傻傻地抬头仰望。陪伴,不仅来自他人,还来自我们自己、大自然、宠物…当我们敞开感官和心扉,可以获得来自整个世界陪伴的力量!
李芳君
生活不是风景画,不会总是阳光灿烂。人生的修行,就是用智慧看透世间黑白,并用一颗善良的心成就一切美好,用一颗宽容的心,坦然地接纳无法改变的不好。修行是完善自己,宽容别人。容得下别人的中伤,忍得住困苦的折磨,放得下挽留不了的美好。愿你我都做一个宽容的人,心中多一些体谅。
肖钤文
1、留出整块时间做重要的事情,集中处理琐碎事。 2、每天至少做一件重要但不紧急的事情,比如读书、运动、写作。 3、先调整好情绪,再开始做事。(释放情绪方法: 参考如图——高能量的事) 4、小事上快速决策,不花费多余心力。 5、充盈的精力账户来源:健康饮食和充足睡眠。
史婧雅
心理健康是有代价的,意味着你得放弃很多,需要卸下人格面具,不再扮演集体期待的剧本,要放弃从众的安全感和精神依赖,戒断对外界认可的瘾,得向内索求,他人并非地狱,真正的地狱是自我戴上的镣铐,从合群的迷茫走向独行的自由,然后清醒的【活着】。
你来说说自己想法吧