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缺乏个人边界的人经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要
郭朋雅
缺乏个人边界的人经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要,且会有以下行为: 1、拒绝别人的要求时,TA会感到心情不好或愧疚。 2、被人刻薄对待时,只会忍气吞声。 3、为了讨好别人,放弃自身信念。 4、通过别人的评价定义自己。 会慢慢失去对生活的掌控,迷失自我,严重的还会影响身体健康。
2温暖
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星空
温暖了
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郭艳芳
午间体验:让身体说一句话 1.找一个安静的空间,闭上眼,体验你当下的感觉和感受… 比如"我很累"或"我很难过"。 2.让身体去"说"这句话﹣﹣不需要语言,只用动作去表达。你可能会弯腰、呼气、打开手臂…… 3.然后问问自己:"我的身体真的想这么说吗?" 4.允许动作慢慢变化,直到出现一个更真实的姿态或节奏。 5.最后,用几次深呼吸,感受身体的"讲述"在你心里留下了什么。 这个练习是一种倾听身体故事的方式。当我们开始让身体"说",我们也在学会重新理解自己。
刘现乐
想要和他沟通,得先制造你和他的共同点,你可以说: “我和你一样,性子急,刀子嘴、豆腐心。……” “我理解你的感受,滋味不好,我也曾……” 允许他的不足、理解他的感受,让他感觉你没有站在他的对立面,再循序渐进地说出自己的意见,会让他更容易听进去。
马松强
不必压抑愤怒和怨恨,悲伤会进来,愤怒到极致就是悲伤,当悲伤来临,接纳也就开始了;当接纳开始,爱也就油然而生了。因为所有的怒和怨,不过是渴望爱而求不得。
常小莲
爱是耐心;爱是自然而然;爱是彼此陪伴,共同分担。关系是一切教育的基础,情感是一切关系的前提。
王胜
虽然不能送你精美的礼物 但能让你开发自己潜在的能力
王慧娜
《道德经》中讲:“知人者智,自知者明”老子告诉我 们:了解别人的人是聪明的,认识自己的人是智慧的。而了解一个人,不仅要知人知面,更要知心。你把别人当手足,别人才会把你当心腹。 孟子曾说:“人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。” 官渡之战,曹操以少胜多打败了袁绍。在袁绍大营里,搜出了几箱曹军暗通袁绍的书信。有人劝曹操,叛徒小人必须严惩。曹操说:“袁绍强大,我都没有必胜的把握,更何况别人?”于是当众把所有书信烧成了灰烬。人生在世,都会有自私的念头,心知就好,无可厚非。余生不长,时间要留给对你好的人,不要和不值得的人纠缠不清。宽容别人,也是放过自己;懂得谅解,才能以心换心。不经一事,不懂一人。经历的越多,越会发现世态炎凉,社会现实。大可不必抱一颗愤世嫉俗的心,谁是值得的人,时间自会证明。 人生如戏,要知人识人,更要看懂看开。别人可以虚伪,自己可以真诚,与善良为伍,不与伪善同伦!
你来说说自己想法吧